
こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。
買い置きしてあるインスタントラーメンを、手を変え品を変え食べ飽きないように楽しむアレンジシリーズ。
今回は、シンプルなしょうゆラーメンを、甘辛い焼肉とシャキシャキレタスをたっぷりのせた「冷やし焼肉ラーメン」にアレンジします。
氷を浮かべたキンキンのしょうゆスープと、香ばしい焼肉のうま味、さっぱりのレタスがベストマッチ! 10分もかからずにできる、夏のスピードレシピですよ。
ヤスナリオの「シャキシャキレタスの冷やし焼肉ラーメン」
【材料】1人分 【調理時間】約10分
- インスタントラーメンしょうゆ味(付属の粉末スープ、スパイスも使用) 1食
- 豚ロース肉(薄切り) 100g程度
- レタス(今回はグリーンリーフレタス) 葉2~3枚
- 冷水 200ml
- 焼肉のたれ 小さじ2
- サラダ油 小さじ1
- 氷 適量
作り方

1. 器に付属の粉末しょうゆスープの素を入れ、冷水200mlを加えてよく混ぜて溶かし、冷蔵庫でしっかり冷やしておく。
今回は粉末スープのインスタントしょうゆラーメンを使いました。

2. フライパンに水(分量外)を入れて湯を沸かし、インスタントラーメンを規定の時間煮る。
3. 豚ロース肉を1/2~1/3くらいの大きさに切る。レタスは手で食べやすくちぎる。

4. 麺が煮えたらザルに上げ、水(分量外)に浸し、氷を入れてよく冷やす。
スープは冷やしてあるので、ゆで汁は捨てます。

5. 空になった4のフライパンの水気をサッと拭き取ってから、サラダ油を入れて熱し、豚ロース肉を2~3分炒める。肉の色が変わり火が通ったら焼肉のたれを加え、全体にからめる。

6. 冷蔵庫からスープの入った器を取り出し、もう一度よく混ぜる。4の麺の水気をよく切り、スープに入れ、

レタス、炒めた豚ロース肉、氷を2~3個のせる。ラーメン付属のスパイスなどがあればふりかける。
インスタントラーメンで作る夏の一杯!

キリッと冷えたしょうゆスープ、プリッと締まった麺、シャキシャキレタス、ジューシーな焼肉の四重奏!

シンプルなしょうゆラーメンのはずが、冷たさと甘辛い焼肉のパンチが交互にやってきて、箸が止まらなくなる美味しさですよ。
レタスのかわりに、サンチュやサラダ菜、サラダ用のカット野菜を使ってもOKです。温玉やゆで卵トッピング、ラー油や酢をかけて味変を楽しむのもオススメです。
インスタントラーメンで作る夏の一杯、ぜひ味わってみてください。
EAT FAST! EAT HARD! YES! METAL MESHI!
作った人:ヤスナリオ

東京・高円寺の飲食店「高円寺メタルめし」のマスター。シンプルでカンタンな料理レシピをWEB、雑誌等で連載中。著書に『極ラクめし』(グラフィック社)、『メタルめし!』(DU BOOKS)。1972年生まれ。北海道札幌市出身。
- ホームページ:高円寺メタルめし
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企画協力:フーディストノート

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