カラダに嬉しい☆野菜メインの新感覚カフェ

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Cafe Salad taberu

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2019/03/28 更新 Cafe Salad taberu 料理

料理のこだわり

New!5種類のチョップドサラダ♪

チョップドサラダがあたらしくなり、5種類になりました!ドレッシングも5種類から選べます♪お気に入りの組み合わせを見つけよう!!

メインサラダ+サイドメニューのセット

メインのサラダと小皿にのったサイドメニューのセットが大人気!野菜がメインなので、しっかりたべてお腹いっぱいになってもヘルシーです♪

Cafe Salad taberu おすすめ料理

Cafe Salad taberuのおすすめ料理1

地域最大級!?結婚式&貸切パーティ特典あり★『貸切コース』2時間飲み放題付4000円/4300円/4500円/5000円

★初めての幹事様も安心♪実績豊富の二次会コンシェルジュサービス◆マイク◆フロア貸切◆プロジェクター◆大充実の照明・音響◆PC貸出◆新郎新婦控え室◆演奏可◆Welcomeメッセージ◆ウェディングケーキ◆ビンゴ◆ビンゴカード◆チェキ◆フォトプロップス◆高砂席◆ステージ◆受付小物など、豊富なサービスあり!!

2h飲放6品4000円~

Cafe Salad taberuのおすすめ料理2

ピザ&チーズフォンデュ≪シカゴピザコース≫9品2時間飲放付4500円

色とりどりの前菜3種に「Cafe Salad taberu」オリジナルサラダ、サクサクのフライ2種、そしてシカゴピザとチーズフォンデュ、ラストにデザート♪カラフルでヘルシーな野菜をたっぷりお召し上がり頂けるコースです☆

2h飲放付 9品 4500円

Cafe Salad taberuのおすすめ料理3

ガッツリ♪でもヘルシー★赤身が美味しいサーロインステーキ

「赤身肉」を食べると代謝に必要なビタミンBが補給できるので、自然と脂肪を燃やせる体になると言われています。なので、ダイエット中の方にもオススメ♪美味しくてヘルシーな赤身肉を存分にお楽しみ下さい!

約140g1600円(税抜)~

Cafe Salad taberu 料理

◆Chopped Salad ~チョップドサラダ~ 細かくカットしてあり食べやすく、ドレッシングが良くなじみます!

料理メニュー写真 メキシカン・アミーゴ <ミックスグリーン/レッドオニオン/エビ/アボカド/キヌア/トマト/卵>

567kcal/おススメ「コブドレッシング」話題のスーパーフードを気軽に摂取するならこのサラダできまり!南国の母なる穀物スーパーフードキヌアには必須アミノ酸9種が含まれており、葉酸も緑黄色野菜同じくらい含んでいます♪

料理メニュー写真 L.A.シーザー<ミックスグリーン/レッドオニオン/パルメザンチーズ/ベーコン/クルトン/トマト/卵>

547kcal/おススメ「シーザードレッシング」チーズはほうれん草と相性がよく、必須アミノ酸を効率的に吸収。貧血の改善、メチオニンの肝機能障害の予防効果が期待できます!トマトに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があります!

料理メニュー写真 ニューヨーク・プロテイン<ミックスグリーン/チキン/ローストビーフ/きのこ/ミックスビーンズ/卵>

438kcal/おススメ「おからドレッシング」牛肉には良質なタンパク質が含まれている他、鉄・亜鉛・リンなどのミネラルも豊富で基礎代謝アップに効果的。ローストビーフは脂肪分も少なくダイエット効果も狙えます♪

424kcal/おススメ「大葉と玉ねぎのオリジナルドレッシング」ヒジキはカルシウムや鉄が豊富に含まれており海藻の中でもNo.1!オクラはタンパク質の消化吸収を妨げる働きがあり、玉ねぎと一緒に摂取することで老化防止効果が期待できます。

344kcal/オススメ「フルーツドレッシング※季節によりドレッシングのフルーツは変わります」キウイはビタミンcが豊富に含まれており、美肌に効果的♪レーズンはブドウ糖なので素早くエネルギーとして消化され、抗酸化作用もあるのでアンチエイジングにピッタリ!!


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◆Poteto Cream ~ポテトクリーム~ じゃがいもをマッシュポテトにして温めたクリームのような滑らかさ♪

料理メニュー写真 シュリンプハヤシソース

■410kcal  タンパク質10g/脂質11g/糖質70g

料理メニュー写真 チーズ&ホワイトソース

■420kcal  タンパク質10g/脂質10g/糖質77g

料理メニュー写真 トマト&ナス

■320kcal  タンパク質7g/脂質1g/糖質70g


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★サラダタベルオリジナルドレッシング 200ml (ご家庭用)

料理メニュー写真 サラダタベルオリジナルドレッシング 180ml

国産の玉ねぎを使用した生ドレッシングは、野菜だけではなく、肉や魚介など、食材そのものの味を引き立てる優しい味です。オリジナルドレッシングをぜひご家庭で味わってみて下さい。


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◆Protein ~プロテインメニュー~

タンパク質を積極的に摂取したい方におすすめのプロテイン入りドリンクです。プロテインは、低脂肪で、良質なたんぱく質を手軽に摂取できます!【バニラ/チョコミルク/バナナ/抹茶/チョコバナナ/オレオ(バニラ×チョコ)/アポロ(ストロベリー×チョコ)】 325kcal  タンパク質34g/脂質9g/糖質23g ※トッピングバナナ100円(税抜)

■146kcal  タンパク質17g/脂質3.6g/糖質17g

■169kcal  タンパク質20.5g/脂質5.6g/糖質21.3g

■225kcal  タンパク質17.9g/脂質21.1g/糖質4.6g


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◆Diet ~ダイエット中の方にもおすすめのヘルシーメニュー~

低カロリー高タンパクな皮なしの鶏ムネ肉のステーキと低カロリーなメカジキのステーキセットです。■365kcal  タンパク質63.8g/脂質14.3g/糖質0.4g

低カロリー高タンパクな皮なしの鶏ムネ肉のステーキです。■220kcal  タンパク質45.2g/脂質6.6g/糖質0g

低カロリー高タンパクな皮なしの鶏モモ肉をヘルシーな蒸しステーキに。味付けはシンプルに塩とレモンでどうぞ!■216kcal  タンパク質44.6g/脂質3g/糖質0g

低カロリー高タンパクな皮なしの鶏モモ肉をヘルシーな蒸しステーキに。味付けはオリジナルの胡麻ドレッシングでどうぞ!■358kcal  タンパク質45.6g/脂質16.9g/糖質3.1g

低カロリーでヘルシーなメカジキを和風おろしポン酢でさっぱりと。■311kcal  タンパク質38.4g/脂質15.5g/糖質5.1g

抜群の高タンパク・低カロリーの鶏ささみを蒸しステーキで。味付けはシンプルに塩とレモンでどうぞ!■150kcal  タンパク質34.5g/脂質1.2g/糖質0g

■目玉焼き 93kcal  タンパク質7.4g/脂質16.2g/糖質0.2g  ■目玉焼き(目玉なし) 32kcal  タンパク質3.1g/脂質2.0g/糖質0.1g  ■生卵 83kcal  タンパク質7.4g/脂質6.2g/糖質0.2g  

■168kcal  タンパク質2.5g/脂質0.3g/糖質36.8g  


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◆Steak ~毎日食べても安心の高タンパク・低カロリー・低糖質ステーキメニュー~

料理メニュー写真 赤身が美味しいサーロインステーキ

「赤身肉」を食べると代謝に必要なビタミンB群が補給できるので、自然と脂肪を燃やせる体になると言われています。そのため、ダイエット中にの方にもオススメです。美味しくてヘルシーな赤身肉を存分にお楽しみ下さい!■5オンス 1600円(税抜) 356kcal タンパク質40.1g/脂質19g/糖質0.5g ■10オンス 2300円(税抜) ■1ポンド 4400円(税抜) 

鶏肉は皮を除けば低脂肪・高栄養のヘルシーミートです。毎日の食事に必要な必須アミノ酸のバランスも◎ ■450kcal  タンパク質83.4g/脂質15.g/糖質0g

低カロリー高タンパクの皮なしの鶏モモ肉のステーキと低カロリーなメカジキのステーキセットです。 ■383kcal  タンパク質60g/脂質16.3g/糖質0.4g

低カロリー高タンパクな皮なし鶏モモ肉のステーキをスパイシーなガーリックソースでどうぞ! ■238kcal  タンパク質40.8g/脂質7.9g/糖質2.1g

低カロリー高タンパクな皮なし鶏モモ肉のステーキです! ■238kcal  タンパク質41.4g/脂質8.8g/糖質0g

■目玉焼き 93kcal  タンパク質7.4g/脂質16.2g/糖質0.2g  ■目玉焼き(目玉なし) 32kcal  タンパク質3.1g/脂質2.0g/糖質0.1g  ■生卵 83kcal  タンパク質7.4g/脂質6.2g/糖質0.2g  

■168kcal  タンパク質2.5g/脂質0.3g/糖質36.8g  


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◆Pasta ~パスタ~

濃厚カルボナーラソースと自家製のパンチェッタが絡み合う料理長おすすめパスタ。■780kcal  タンパク質26g/脂質39g/糖質72g  

フレッシュトマトとフレッシュバジルのパスタ。自家製トマトソースで仕上げました。■400kcal  タンパク質9g/脂質15g/糖質49g  

ぷりぷりの海老と濃厚なアボカドのパスタ。自家製クリームで仕上げました。■690kcal  タンパク質25g/脂質29g/糖質77g  

信州プレミアム牛ビーフのすね肉を使用したとろとろなボロネーゼソースをパスタにたっぷり絡めてどうぞ!■630kcal  タンパク質25g/脂質17g/糖質85g  

明太子ソースにきのこをトッピングして和風の仕上がりに。■520kcal  タンパク質23g/脂質11g/糖質76g  


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◆Pizza ~スプーンとフォークで食べる新感覚ピッツァ~

料理メニュー写真 溢れるチーズピッツァ

熱々の鉄板の上でチーズがとろけます!溢れたチーズをバゲットや温野菜でチーズフォンデュ風にするのも二度美味しい♪ボリューミーなので3、4名様でのシェアがおススメ!

数種類のきのこをたっぷりトッピングした自家製クリームソースのピッツァです。

旨みが凝縮した自家製パンツェッタとトロトロの半熟卵をトッピングした自家製トマトソースのピッツァです。

フレッシュトマトとフレッシュバジルをトッピングした自家製トマトソースのピッツァです。

料理長の気まぐれピッツァ。トッピングはスタッフまでお尋ね下さい。


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◆Curry ~カレー~

素揚げした野菜がたっぷり入ったお肉不使用のヘルシーカレーです。■660kcal  タンパク質9g/脂質20g/糖質110g


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◆Fried food~ヘルシ-フライ~ ※ コレステロールを下げる米油を使用!大豆の6倍の植物コレステロール

トリュフ塩を贅沢に使った自家製フライドチキンです!■460kcal  タンパク質21g/脂質37g/糖質5g

外はサクサク、中はとろとろの濃厚カマンベールのフリットです!お酒との相性も◎■360kcal  タンパク質15g/脂質26g/糖質14g

アボカドをサクッと揚げました。アボカドは火を通すことでクリーミー感がUPします!■230kcal  タンパク質4g/脂質15g/糖質13g

定番のポテトフライを山盛りで!■380kcal  タンパク質5g/脂質16g/糖質51g

白身魚のフライとフライドポテトをとり合わせたイギリスの伝統的なファーストフードです。■530kcal  タンパク質18g/脂質28g/糖質46g


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◆Others ~その他のメニュー~

料理長が一本一本丁寧に仕上げた自家製のローストビーフです!■190kcal  タンパク質21g/脂質11g/糖質1g

たっぷり明太子が入ったアヒージョ。バゲットと一緒にどうぞ!■330kcal  タンパク質20g/脂質25g/糖質2g

豚ミンチの中にレバーペーストを混ぜ込んだクラシック料理です。■168kcal  タンパク質13g/脂質9g/糖質6g  ※追加バゲット(1枚) 70円(税抜)

数種類のチーズをオイルで煮てじっくりと漬け込みました。バゲットと一緒にどうぞ!■260kcal  タンパク質11g/脂質23g/糖質1g  ※追加バゲット(1枚) 70円(税抜)

辛さがクセになるソーセージ。お酒にもよく合います!■440kcal  タンパク質20g/脂質37g/糖質9g

食べ始めると止まらない辛~いピーナッツです。■240kcal  タンパク質20g/脂質20g/糖質8g

枝豆には二日酔い防止の症状を緩和させる効果もあります!■38kcal  タンパク質3.2g/脂質1.8g/糖質1g

ビタミンC、カルシウム、ビタミンK、ビタミンU、食物繊維が豊富に含まれて、ダイエットにも効果的な健康食材です!■23kcal  タンパク質1.3g/脂質0.2g/糖質2.8g

とっても栄養価が高く低カロリーな赤身肉の馬刺しです。■110kcal  タンパク質20g/脂質2g/糖質1g

豊富なビタミンAとCを両方同時に摂れるブロッコリーは美容効果も抜群!免疫力を高め、風邪予防にも効果があります。■63kcal  タンパク質9.9g/脂質5.7g/糖質2.7g

お酒にもピッタリのレバーパテです。バゲットと一緒にどうぞ!■190kcal  タンパク質7g/脂質17g/糖質2g ※追加バゲット(1枚) 70円(税抜)

オリーブの実は若返り効成分と呼ばれるビタミンEが詰まっていて美容にも◎■145kcal  タンパク質1g/脂質9g/糖質3g 

数種類のフレッシュ野菜のピクルスです。■67kcal  タンパク質0.5g/脂質0g/糖質18g 

お腹にも優しいヘルシー健康食。■84kcal  タンパク質7.3g/脂質4.5g/糖質2.5g 

ビタミンやミネラル分も多く含まれているため健康を増進させることが出来ます。■9.9kcal  タンパク質9.9g/脂質5.7g/糖質2.7g 

アヒージョとレバーパテと一緒にどうぞ!■68kcal  タンパク質3.2g/脂質1.8g/糖質1g 


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※注記のない価格は消費税込みの価格です。

※更新日が2014/3/31以前の項目は、旧消費税率(5%)に基づく内容です。

最終更新日:2019/03/28

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