【貸切大歓迎！】オプティマムイーツ　自由が丘

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  【美味しい＆健康】を両立！目的に合わせたコースも◎

  美味しくて体にいい料理が自慢！全メニューPFC表記あり☆肉、魚はもちろん、ヴィーガンのお料理もご用意しております！その日の気分やライフスタイルに合わせてお食事をお楽しみください♪

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  人気のサラダボウルも充実♪

  野菜だけのシンプルなサラダからチキンやローストビーフが乗ったお食事にもピッタリな大満足サラダボウルまで取り揃えております◎ノンオイルドレッシングが選べます☆

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  【貸切限定コース！20名～】ローストビーフを含むパーティー8品の人気No.１コース♪

  プロジェクター・マイク無料貸し出し可能で自由なパーティーを実現できます♪立食や人数については直接お店にご相談ください☆

  5,000円（税込）

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  【肉盛りスペシャル300g】

  しっとり柔らかな「チキンステーキ」、赤身と焼き目のバランスが食欲そそる「ビーフステーキ」、ワインと相性抜群の「ラムチョップ」の3種のお肉が贅沢に楽しめる「肉盛りスペシャル」は、当店自慢の肉料理◎テーブルが一気に華やかな雰囲気に包まれます。お好みでレモンを絞って、贅沢なひとときをお楽しみください♪

  4,200円（税込）

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  【こんがり焼き上げたスパイシーラムチョップ】

  低カロリーで栄養価が高く、肉質柔らかなラム肉をご堪能いただけます◎特に「スパイシーラムチョップ」は当店人気のメニュー！薫香豊かなスパイスをまぶし、香ばしく焼き上げたラムチョップは脂肪燃焼などの効果も期待される、ダイエット中にも最適な逸品です♪※2本2680円(税込)

  1本1580円(税込)～

○●○ ディナーセット ○●○

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  15:00 ～L.O. 迄

  『サラダ Salad』 『スープ Soup』 『玄米 or パン Brown rice or Bread』 の 3 品セットです。

  480円（税込）

○●○ サラダ ○●○

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  -フレッシュ野菜の山盛り-

  サニーレタス / グリーンリーフ / 水菜 / ズッキーニ / 紅芯大根 / トマト / コーン / ブロッコリー /アボカド / パプリカ / オリーブ / ひよこ豆 / 大根 ＜ 選べるノンオイルドレッシング ＞ 岩塩 & レモン / 和風 / 青じそ / ごま

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  ヴィーガン

  230kcal : タンパク質 10.2g : 脂質 14.8g : 炭水化物 20.8g

  1,380円（税込）

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  チキンとキノコ

  241kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 11.4g : 炭水化物 19.8g

  1,580円（税込）

• 15 種類の食材で不足しがちな食物繊維がしっかり摂れます。お一人様でのお食事としてもおすすめです。

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  ローストビーフと温玉

  256kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 14.2g : 炭水化物 16.9g

  1,830円（税込）

○●○ ヴィーガン ○●○

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  ヴィーガンプレート

  480kcal : タンパク質 18.6g : 脂質 21.1g : 炭水化物 57.7g ・ひよこ豆のコロッケ ・車麩フライ ・大豆ミート炒め物 ・おばんざい 2 種 ・サルサソース

  1,480円（税込）

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  大豆ミートのココナッツカレー〈サラダ付〉

  510kcal : タンパク質 32.5g : 脂質 16.3g : 炭水化物 66.8g

  1,480円（税込）

• 植物性の食材だけで調理しています。カラダをリセットしたいときにも！

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• サラダみたいなタコライス〈スープ付〉

  396kcal : タンパク質 15.7g : 脂質 10.9g : 炭水化物 64.3g

  1,480円（税込）

○●○ ロースト ○●○

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  塩麹やわらかローストチキン

  212kcal : タンパク質 31.5g : 脂質 5.4g : 炭水化物 12.2g

  1,540円（税込）

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  絶品低温ローストビーフごぼうのソース

  283kcal : タンパク質 30.1g : 脂質 19.1g : 炭水化物 15.6g

  1,980円（税込）

• クミン香るローストラム

  249kcal : タンパク質 30.2g : 脂質 10.5g : 炭水化物 11.9g

  1,870円（税込）

○●○ ラム肉 ○●○

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  こんがり焼き上げたスパイシーラムチョップ 1本/2本

  【1本】426kcal : タンパク質 21.1g : 脂質 34.1g : 炭水化物 12.4g【2本】772kcal : タンパク質 39.9g : 脂質 65.2g : 炭水化物 12.9g

  1580円/2680円(税込)

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  ラム100% ハンバーグ〈250g〉

  547kcal : タンパク質 44.9g : 脂質 34.4g : 炭水化物 21.0g

  1,780円（税込）

• 美味しいだけじゃない！

  脂肪燃焼のサポートや基礎代謝向上といったダイエット効果も期待できるボディメイク中にぴったりなお肉です。

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○●○ ステーキ & グリル ○●○

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  肉盛りスペシャル〈300g〉

  たんぱく質をしっかり摂りたいときはこれ！ 3種類のお肉が一度に楽しめる肉盛りはシェアも◎ 【ラムチョップ、チキンステーキ、ビーフステーキ】 721kcal : タンパク質 77.7g : 脂質 42.6g : 炭水化物 13.3g

  4,200円（税込）

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  クレソンたっぷりチキンステーキ

  285kcal : タンパク質 38.2g : 脂質 9.9g : 炭水化物 12g

  1,650円（税込）

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  ヘルシー赤身のビーフステーキ

  329kcal : タンパク質 35.2g : 脂質 16.4g : 炭水化物 12.6g

  2,570円（税込）

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  かじきのグリル ガツンとガーリック

  311kcal : タンパク質 23.5g : 脂質 14.9g : 炭水化物 23.1g

  1,540円（税込）

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  サーモングリル ヨーグルトタルタル

  375 kcal : タンパク質 33g : 脂質 18.8g : 炭水化物 21.4g

  1,540円（税込）

○●○ 食べる野菜スープ ○●○

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  デトックス生姜

  60kcal : タンパク質 5.1g : 脂質 0.5g : 炭水化物 12.2g

  890円（税込）

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  ことことポタージュ

  103kcal : タンパク質 4.1g : 脂質 1.3g : 炭水化物 22.5g

  890円（税込）

• ごろごろ野菜をたっぷり煮込んで作ったスープです。オートミールを入れて軽めのお食事としても。

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• オートミール

  37kcal:タンパク質 1.6g:脂質 0.6g:炭水化物 7.2g

  +200円(税込)

○●○ 単品 ○●○

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  さくさくひよこ豆のコロッケ 2個

  248kcal : タンパク質 6.8g : 脂質 17.2g : 炭水化物 19.8g

  580円（税込）

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  車麩の揚げ焼きフライ

  126kcal : タンパク質 4.5g : 脂質 5.0g : 炭水化物 15.5g

  480円（税込）

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  玄米

  177kcal : タンパク質 3.2g : 脂質 1.1g : 炭水化物 40g

  200円（税込）

• おばんざい盛り合わせ 3種/5種

  【3種】72.5kcal : タンパク質1.6g : 脂質3.0g: 炭水化物10.5g 【5種】120kcal : タンパク質2.6g : 脂質5.0g: 炭水化物17.5g

  930円/1460円(税込)

• たんぱく質が摂れる焼きオムレツ

  201kcal : タンパク質 14.3g : 脂質 12.8g : 炭水化物 8.6g

  580円（税込）

• パン

  142kcal : タンパク質 6.9g : 脂質 3.8g : 炭水化物 15g

  200円（税込）

• スープ

  20kcal : タンパク質 1.7g : 脂質 0.2g : 炭水化物 4.1g

  200円（税込）

• ミニサラダ

  9kcal : タンパク質 0.5g : 脂質 2.1g : 炭水化物 0.1g

  200円（税込）

• ディナーセット

  15:00～L.O.迄 『サラダ』 『スープ』 『玄米 or パン』 の 3 品セットです。

  480円（税込）

○●○ デザート ○●○

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  低糖質のキャロットカステラ

  135kcal P:5.4 F:9.8 C:13.2

  660円（税込）

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  シュガーフリーのココアパウンド

  176kcal P:6.5 F:10.5 C:28.5

  660円（税込）