働く人の平日ランチ、全体平均485円（前年比上昇率7.3％）。「外食」1,250円、「出前、デリバリー」1,418円、「自炊・弁当」432円。すべての食べ方で予算は前年より増額

■調査時期：2025年2月28日（金）～2025年3月11日（火）

■調査対象：首都圏・関西圏・東海圏在住の20～69歳の男女（株式会社マクロミルの登録モニター）

■有効回答数：4,225人

＜主な内容＞

■平日のランチ、「自炊」が5年連続で最多。「弁当」が3位から2位に上昇、節約志向の表れか。

■ランチ予算、全体平均は485円（上昇率7.3％）で過去最高額。「出前、デリバリー」1,418円、「外食」1,250円。

■働き方の変化に伴い、「1人ランチ」が増加傾向か。

稲垣 昌宏ホットペッパーグルメ外食総研　上席研究員