四日市は、三重県で最も人口が多い都市です。近鉄名古屋線が通ることから名古屋市への通勤通学者が利用する一方で、桑名市や鈴鹿市など近隣からの通勤通学者も多く利用しています。古くは、東海道の宿駅（四日市宿）で、伊勢神宮への分岐点となった地域であり、昔も今も人の往来が多く賑わっているといえるでしょう。また四日市市は、日本初のコンビナートが誕生した場所ですが、郊外には田園や茶畑が広がる豊かな自然が望めます。四日市港ポートビルの展望ロビーからは、鈴鹿山脈や港の夜景などが一望でき、都市と自然の調和を感じられそうです。そんな四日市グルメといえば、とんてきとなが餅です。とんてきは庶民に愛されているボリュームのあるスタミナ料理です。四日市とんてきには４つの定義（ソテーした厚切りの豚肉、黒っぽい色の味の濃いソースを絡める、にんにくを添える、付け合せは千切りキャベツ）があるそうです。全国にとんてきが広まる中、こだわりの地元愛が感じられます。一方、もう一つの四日市グルメ、なが餅は、平たい焼餅に小豆餡が入ったお菓子です。古くは、東海道の茶店で出されていた歴史ある一品です。
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