こんにちは～筋肉料理人です！ 今日は、卵にチーズ、シーフードミックスでタンパク質マシマシの一皿。冷凍のシーフードミックスとご飯で作るお手軽ピラフに、チーズたっぷりのオムレツをのっけるオムピラフです。 オムレツは電子レンジで作ることで失敗なし…

こんにちは、野菜農家のホマレ姉さんです！ 今日は姉さん家で定番のカレーチャーハンをご紹介しようと思っていますが、このカレーチャーハン、主役はなんとパセリです！ そうです、洋食屋さんで出てくる料理でお皿の端っこの方に、いつも申し訳なさそうに座…