こんにちは、筋肉料理人です！ 今日は、ついつい食べすぎてしまう年末年始にうれしい低糖質レシピ「麺抜き豚もやしうどん」を紹介します。 肉うどんの麺の代わりに豆腐とたっぷりのもやしを入れ、油揚げに卵も使うことで低糖質＋高タンパクな1杯に仕上げます…

冬の定番「モツ鍋」の作り方をご紹介します。牛モツの下処理方法や、濃厚な味噌スープの作り方など、自宅でお店のようなモツ鍋を作るポイントをお届けしていきますよ。