こんにちは～筋肉料理人です！ 今日は筋トレ民にもおすすめの、ニラ玉をかさ増しするレシピを紹介します。名づけて「はんぺんニラ玉」です。 はんぺんは魚のすり身で作られているので高タンパク、低カロリー、しかもコスパの良い食材。これをニラ玉に入れて…

今や全国区と言ってもいい広島のお好み焼。そのルーツをひも解くと、意外な事実が埋もれていました。さらに系統ごとで知るオススメ店もご紹介。今すぐアッツアツの焼きたてをハフハフしながら頬張りたい！！