こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 まだまだ暑い日が続いていますね。私のように「火を使わずに作れて、さっぱりしたものしか食べたくない……」という方も多いと思います。 そこで今日は、そのままでも美味しく食べられて、高タンパク低脂質の市販のサ…

上海風焼きそばをグッとおいしくする3ステップの下処理を中心に、料理家ならではの工夫が満載のレシピをご紹介。また、超簡単な町中華風スープの作り方もお届けしていきますよ。