魚屋さんに聞いた「牡蠣のオイル漬けバルサミコ風味」の作り方が意外と簡単【年末年始のつまみ】

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いよいよクリスマス! そして年の瀬! 魚屋としても、酒飲みとしておすすめ、冬の美味・牡蠣がおいしい季節になってまいりました! じつは牡蠣って、出始めの11月頃よりも、今の時期のほうが成熟してプリップリ&うま味ギュギュッ! なのです。その牡蠣を使って、年末年始向けに日保ちもする「牡蠣のオイル漬け」を作りましたよ。下処理をして、火を通して、漬ける。やってみると難しいことはありません。

「牡蠣のオイル漬け」っていろいろな味つけやレシピがあるけど、私がオススメするのが「バルサミコ酢」を使った牡蠣オイル漬け。バルサミコのコクと芳香、そこにハチミツを加えて風味豊かな甘みをプラスすると、これが本当にうまい。

今回は、ニンニクと赤唐辛子のみのシンプルバージョンと、ハーブを加えたおしゃれバージョンの2つを紹介させていただきます。クリスマスやお正月料理に超オススメ!

ちなみに、今回は魚屋スキルを発揮して10粒で500gくらい、ぜいたくに大ぶりな牡蠣で作っております。

 

魚屋三代目の「牡蠣のバルサミコ風味なオイル漬け」

【材料】作りやすい分量(今回は2瓶分)

  • 加熱用生牡蠣(むき牡蠣) 400~500g
  • ニンニク(半分に切って芯を取り除く) 1瓶に対し1片
  • 輪切り赤唐辛子 適量
  • オリーブオイル(エキストラバージン推奨) 適量
  • レモン お好みで

(A)

  • バルサミコ酢 大さじ2
  • ハチミツ 大さじ2
  • 塩 少々

 

作り方

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1. まずは牡蠣の下処理から。牡蠣をサッと水洗いをしてボウルなどに入れ、

 

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塩と片栗粉(いずれも分量外)をふり、優しくもむようにかき混ぜます。(牡蠣100~150gに対し塩小さじ1、片栗粉大さじ1が目安)しばらくすると灰色の汚れが出てきますので、流水で水が濁らなくなるまで牡蠣を洗います。

 

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次に鍋でお湯を沸かし、火を止めたら白ワイン(分量外)を大さじ1程度を加え、洗った牡蠣を湯通ししてザルに上げて水気をしっかり切っておきます。

 

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2. フライパンにオリーブオイルを入れ(分量外、大さじ1くらい)1の牡蠣を並べて点火、中火~強火で牡蠣を動かさずに焼きます。水分が出て焼き色がついたら裏返して、

 

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水分が出なくなり、ぷっくりと牡蠣が膨れるまで焼きます。その間に(A)をよく混ぜておきます。(ハチミツがかたい場合は電子レンジで温めてゆるめてください)

 

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3. 2に混ぜておいた(A)を回しかけ、中火で焦げないように牡蠣と絡めながら煮詰めていきます。

 

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4. 煮沸するなどしてよく消毒、乾燥させた密封容器(今回はふたができる瓶を使用)に粗熱をとった牡蠣を半量ずつ入れ、ニンニクと赤唐辛子を加えて、

 

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オリーブオイルを牡蠣がひたひたになるまで注ぎふたをします。

※今回はローズマリー1/3本とローリエ1枚を加えた、イタリアン風味のものも作っています。こちらは食べるときにレモンを搾るとフレッシュ感が出ておいしいです!

 

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※数時間でも食べられますが、冷蔵庫で2~3日以上味をなじませると最高です。

※清潔な密封容器に入れておけば冷蔵庫で1週間程度は食べられます。容器から取り出す際は、使いかけの箸やスプーンではなく清潔なものを使ってください。

 

2~3日以上置くと味がなじんで最高にうまし!

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そのまま食べても、バゲットにのせて食べても、冬のぜいたくなつまみになる牡蠣のオイル漬け。

 

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牡蠣のうま味たっぷりのオイルが残ったら、捨てずにバゲットにつけて食べたり、パスタオイルに使うと最後まで楽しめますよ!

今回使ったバルサミコ酢は、醤油など和の調味料と相性がよく、風味豊かでドレッシングや煮物、ソースなどいろいろな料理に使えます。優しい酸味で、普通の酢の代わりとしても使えますよ。

 

【魚屋の小話】生食用の牡蠣と加熱用の牡蠣の違いって?

以前お店で、「生食用の牡蠣は鮮度がいいもので、加熱用は生食できなくなったもの?」とお客さまに聞かれたことがあります。じつはそんなことはなく、生食用も加熱用も鮮度に関しては一緒。生食用は、滅菌洗浄プールなどで2~3日ほど絶食させてから出荷したものなんです。ただし、鮮度は同じとはいえ加熱用はくれぐれも、くれぐれも(2回言います!)生で食べないでくださいね! そして加熱料理には生食用ではなく必ず加熱用の牡蠣をお使いください! 味が違います!

 

※この記事は2017年12月の情報です。

魚屋さんが伝授する、みんなのつまみ「ししゃも」ウマい焼き方&食べ方のツボ【目安は8分】

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安くておいしくて身近な魚、ししゃも。いうまでもなくビールのつまみに最高! とはいえ、あまりに身近すぎて「どうしたらおいしく焼けるか」なんて、意識したことないのではないでしょうか? そこで今回は、魚屋の私なりのししゃものオススメの焼き方を、魚焼きグリル、フライパン、そしてオーブントースターの3パターンで説明していきます。

それと、コンビニなんかで焼いてあるししゃもを買ってくるという人には、定番の七味マヨネーズ以外のウマい食べ方も紹介しまっす!

 

魚屋三代目の「ししゃものウマい焼き方&食べ方」

忘れないで! ししゃもは凍ったまま焼くべし!

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ほとんどのししゃもは冷凍で流通していると思います。買うときも、解凍してあるししゃもより、冷凍のままのものを買った方が良いです。

そして冷凍になっているししゃも、これを解凍すると水分(ドリップ)が出てうま味も身の張りもなくなってしまいます。すぐに火が通る魚なので解凍せず、凍ったまま調理するのがオススメです。

 

【魚焼きグリルの場合】身はグリルの端に置くべし

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1. 魚焼きグリルが一番多い焼き方かな? まずはグリル内を温めること、予熱が大事。そしてししゃも(凍ったまま)を置く位置に気をつける。ガスの火が均等に当たるよう、真ん中を避けて両端に置いて焼きます。

 

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2. 皮目が香ばしく色づき、皮と身の間の脂がフツフツとしてきたら焼き上がりです。(両面焼きタイプの場合、焼き時間の目安は8分前後です)

※片面焼きのタイプは焼いている面の皮目に焼き色がつき、皮下の脂がフツフツとしたきたら裏返して同じように焼きます。

 

【フライパンの場合】ホイルシートを使えばくっつかない!

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1. フライパンに魚焼き用のホイルシートを敷き、凍ったままのししゃもをのせて中弱火で焼いていきます。

 

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2. ししゃもの焼いている面から水分が出て、その後にフツフツとしてきたら焼く面を返して焼き上げます。

 

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片面4~5分程度ずつ、写真の焼き色を目安に焼き上げてください。

 

【オーブントースターの場合】予熱を忘れずに!

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1. 予熱をしてオーブントースター内を温めておきます。トレーに魚焼き用のホイルシートを敷き、凍ったままのシシャモを並べます。

 

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2. あとは220℃前後で10~15分くらい、途中で焼く面をひっくり返して焼いていきます。

 

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ししゃもの皮目に香ばしく焼き色がつけば焼き上がりです。

※オーブントースターの種類によって温度調節が出来たり出来なかったりがあるので、皮目の様子を見ながら焼きあげてください。

※ふつうのアルミホイルだとシシャモがくっついて身が崩れるので注意、オススメしません。

 

とにかくししゃもはさわり過ぎないように! 身が崩れます!

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ししゃもは、焼き色を気にしすぎて焼いている間に何度も持ち上げたりするのは、NG。身が崩れてしまいます。ある程度焼けば身が崩れる心配がないので、焼き始めは我慢!

 

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それから、こちらの写真は、上からフライパン、オーブントースター、魚焼きグリルで焼いたししゃも。食べて比べての感想は、皮目がパリッとして香ばしく食べられるのが、魚焼きグリルで焼いたししゃも。焼き上がりがキレイ(焼いている状態を確認しやすい)で、身がしっとり、ふっくら焼けるのはフライパン。魚焼きグリルとフライパンで焼き上げた中間、いいとこどりがオーブントースター、という感じでしょうか。

 

マヨネーズにチョイ足し、がウマい!

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ししゃもは塩気があるので、レモンを搾っただけでも十分においしい! とはいえ、やっぱり定番のマヨネーズをチョイとつけるとまた違ったおいしさがあります。

で、そのマヨにひと味追加。いろいろ試してみました。左上から粗挽き胡椒、右上がカレー粉、中央がおなじみ七味、左下が山椒、右下がスイートチリソース。山椒マヨ、カレーマヨは新鮮! お好みでお試しくださいね。

そうそう、今度は焼く以外のししゃもレシピも紹介できればと思っております~。

 

【魚屋の小話】ししゃも? カペリン?

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安くて手に入れやすいししゃも。カラフトししゃもと呼ばれたりしていますが、じつはこれはししゃもじゃなくて、正確には「カペリン」というもの。

本物のししゃもは北海道の太平洋側で水揚げされるもので、本ししゃもや本チャンと呼ばれ超高級魚! この本ししゃも1本でカラフトししゃもが1~2パック買えちゃうほどです。特大サイズの本ししゃも、今年も高い値がついていますよ~。

 

※この記事は2017年12月の情報です。

「ごまだれ×ラー油」の簡単「担々たらちり鍋」が酒飲みにはたまらない件【今週は一人鍋】

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寒い夜には熱かん、もいいけど、やっぱり鍋。食事にも、もちろんつまみにもなりますしね。(結局、熱かんは欲しくなる……)

魚屋の一人鍋、私の定番は甘塩タラの切り身を使った「たらちり鍋」。これがたまらない! 寄せ鍋も良いがシンプルな具材の「たらちり」も大好きな鍋です。で、今回はちょいとアレンジ! さっぱりポン酢しょうゆ、が定番の「たらちり鍋」を真逆のピリ辛胡麻風味、担々風に仕上げてみました。市販のごまだれをベースにパパッとできます。しゃぶしゃぶで使ったごまだれ、余ったもの、消費期限が近いものが冷蔵庫で眠っていませんか?

一人鍋のレパートリーも増え、それでいてメッチャ簡単なのでオススメですよ~。

 

魚屋三代目の「担々たらちり鍋」

【材料】1人前

  • 塩タラの切り身(甘塩) 1切れ
  • 豆腐 1/2丁
  • もやし 1/2袋
  • 長ネギ 1/3本
  • 青菜 お好みのもの(チンゲン菜や小松菜など、入れなくてもOK)
  • ごまだれ(市販品/しゃぶしゃぶ用など)100ml
  • 鶏ガラスープの素(顆粒など) 小さじ1
  • 酒(日本酒) 小さじ1(入れなくてもOK)
  • 味噌、醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 水 200ml
  • ラー油 お好みで

 

作り方

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1. 甘塩タラの切り身は3等分くらいに切っておきます。長ネギは斜め切り、豆腐も食べやすい大きさに切っておきます。青菜はあれば、でOK。お好きな量を用意してください。

 

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2. 一人用の鍋(片手鍋やフライパンでもOK)に水を入れ、沸騰したら鶏ガラスープを加えて溶かします。

 

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酒、醤油、味噌とごまだれを加えてよく混ぜ合わせ、砂糖を加えて味を調えます。

 

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3. 次に甘塩タラ、豆腐、長ネギを入れ、甘塩タラに火が通ったら青菜と洗ったもやしを加えて一煮立ちさせます。仕上げにラー油をお好みでかけて下さい。

 

お鍋の〆はうどん or ラーメンでどうでしょう!

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市販のごまだれで作ったこのピリ辛鍋、酒飲みにはたまらないっ! 気軽に出来ておいしいのですが、魚屋はちょっとぜいたくして、マダラの白子を追加トッピング! はい豪華版!! 酒飲みにはさらにたまらないっす!!!

鍋に入れるごまだれはお好きなもので構わないのですが、メーカーによって甘さや塩気、濃さが違うと思うので、砂糖の量など味見をして加減をしてください。

 

それから、辛いのがお好きな方はラー油を多く入れるか、

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食べる時に粉唐辛子をプラスしてくださいね。豆板醤があれば辛さ増し増し! ごまだれを入れるタイミングで加えてみてください。(豆板醤には塩気があるので、醤油の量を減らすとGood!)

 

※この記事は2017年12月の情報です。

魚料理のレパートリーがまたひとつ!ご飯がすすみすぎる「麻婆カジキ丼」【老舗魚屋の主人直伝】

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麻婆系って好きですか? 麻婆豆腐に麻婆茄子、麻婆春雨、麻婆丼や麻婆ラーメン、あんかけ焼きそばタイプの麻婆麺などなどアレンジも結構あり、牛丼チェーン店のメニューで麻婆カレーの存在も確認。(私、何度か食べたことがあり結構好きだったりします)そうなのです、私も麻婆豆腐が大好物!

そこで魚介担当の私、カジキ(メカジキ)を使って作って「麻婆丼」を作ってみました! 辛さの中にほんのりとした甘み、カジキもふんわり、パプリカとニンニクの芽も良いアクセントでご飯がススム味に仕上げています。

もちろん市販の麻婆豆腐の素を使ってもOKですが、休みの日にはぜひ麻婆ソースから作ってみてください。香りも辛さもまったく別物ですから。

 

魚屋三代目の「麻婆カジキ丼」

【材料】2~3人前

  • カジキ(メカジキ)切り身 2切れ
  • ごはん 丼2杯分
  • パプリカ 1個(今回は赤パプリカ1/2、黄パプリカ1/2を使っています)
  • ニンニクの芽(15㎝くらいのもの) 5本(冷凍でもOK、5cmくらいのもの15本)
  • ごま油 少々
  • 万能ネギ 適量

(A)

  • 醤油 小さじ2
  • 酒(日本酒) 大さじ1

(麻婆ソースの材料 ※市販の麻婆豆腐の素でもOK)

  • ニンニクのみじん切り 1片分
  • ショウガのみじん切り ニンニクと同量
  • 長ネギみじん切り 1/3本分
  • 豆板醤(とうばんじゃん) 小さじ1
  • 甜麵醬(てんめんじゃん) 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • 輪切り赤唐辛子 適量
  • 鶏ガラスープ(顆粒など) 小さじ1
  • サラダ油 大さじ2

 

作り方

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1. カジキの切り身を食べやすい大きさに切り、(A)をふって5分くらいおき、下味をつけておく。

 

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パプリカは縦に厚めのスライス、ニンニクの芽は3㎝くらいの長さに切る。

 

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2. 下味をつけたカジキをキッチンペーパーなどでおさえ、余分な水分を取ったら片栗粉(分量外)をまぶしておく。(ビニール袋などを使うと便利です)

※カジキに片栗粉をまぶす事により、ふんわり柔らかく仕上がります。水溶き片栗粉を使わなくても、カジキに付けた片栗粉で丁度良いトロミがつきますよ。

 

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3. フライパンを熱しサラダ油(分量外、大さじ1くらい)をひき、パプリカとニンニクの芽に焼き色が付くくらいに強火で炒め取り出しておく。

 

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4. 同じフライパンにサラダ油を足し(大さじ1くらい)、2のカジキを色が変わるまで揚げ焼きにし、油を切って取り出しておく。

 

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5. フライパンを拭いて分量分のサラダ油を入れ、ニンニクとショウガを加えて点火。香りが出てきたら豆板醤と甜麵醬、輪切り赤唐辛子を入れて芳ばしい香りが出るまで炒める。 さらに長ネギみじん切り、醤油、塩、砂糖を加え、全体をよく混ぜ合わせたら(写真左上隅のような感じに)、

※市販の麻婆豆腐の素を使う場合は、フライパンに麻婆豆腐の素を入れるだけでOK。カジキに片栗粉をつけていてトロミをつける必要がないので、トロミが別添えになっているタイプがオススメです。

※麻婆ソースを作る際は、豆板醤はスープに入れるのではなく先に炒めることでうま味と辛み、風味がアップ!

 

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お湯(分量外200ml)に溶いた鶏ガラスープを注ぎ一煮立ちさせる。

 

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6. 取り出しておいたカジキとパプリカなどの野菜をフライパンに戻し、優しく混ぜ合わせながら1~2分弱火で火を入れ、仕上げにごま油を鍋肌から加えて混ぜる。器に盛り付けたご飯にのせ、万能ネギをちらす。

 

辛さとしびれが足りない時は……

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ご紹介した自家製麻婆ソース、仕上がりはちょい辛めに。この辛さに合うのが、パプリカ。パプリカの食感と甘さがとっても良い仕事をしてくれます! そうそう、豆腐を入れて麻婆豆腐にしても、麻婆茄子や麻婆白菜にしてももちろんうまし!

それから、これでも「辛さが足りぬ! しびれが足りぬ!!」という私みたいな人は、辣油(ラー油)と、中国の山椒、花椒をプラス。この2つを合わせて「麻辣(マーラー)」、本格的な四川料理の辛さとしびれが出せますよ!

 

※この記事は2017年11 月の情報です。

ワンパターンをどうにかしたい!魚料理のレパートリーの増やし方「ぶりのチキン南蛮」編

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鮮魚店をやっていると、お客様から「魚料理のレパートリーが少なくて……」「家の子にもっと魚を食べて欲しい!」なんてお悩み、よく聞きます。いろいろとアドバイスをさせていただく中で、実践しやすいのが「好きな肉料理の具材を魚介に変える」こと。がっつり系のメニューもおいしくヘルシーにできるので、オススメの魚やレシピをお客様にご紹介してますよ。

たとえば、豚肉で作る酢豚をカジキで作ったり、ひき肉の代わりに鮭や白身魚を使ったコロッケもおいしいです。今回はそんな肉→魚アレンジの1つ、旬のぶりを「チキン南蛮風」に仕上げてみました。

タルタルソースは市販のものでもOKですが、今回はオリジナルレシピもご紹介。甘酢ダレが染みた衣に合う和風タルタルソース、これがウマいっす!

 

魚屋三代目の「ぶりでもできる! ぶりのチキン南蛮風」

【材料】2人前

  • ぶりの切り身 2切れ
  • レタスなどの野菜 お好みで
  • 卵 1個
  • 薄力粉(小麦粉) 大さじ3
  • 塩 少々
  • 胡椒 適量
  • サラダ油 適量
  • パセリのみじん切り お好みで

(A)

  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • ショウガのしぼり汁 小さじ1/4

(B)

  • ゆで卵 2個(みじん切りにする)
  • 玉ねぎみじん切り 1/4個分(水にさらして辛味を抜き、水気を十分に切っておく)
  • ラッキョウ(甘酢漬け、市販のもの) 5~6個(みじん切り)
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ1(無ければ抜いてください)
  • 塩 少々
  • 胡椒(粗挽き黒胡椒おすすめ) 少々

 

作り方

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1. ぶりの切り身の皮を包丁でそぎ取る。

 

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※皮は食べる時に口に残るので取り除くのがオススメ! 血合い骨がある場合も食べやすいよう抜くと良いでしょう。

 

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2. (A)は鍋に入れて煮立たせ、気持ち煮詰めたら火を消して冷まし、甘酢ダレを作っておき、

 

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3. (B)はよく混ぜて和風タルタルソースを作っておく。

 

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2. 1のぶりに軽く塩を振り、10分ほど置いたらキッチンペーパーなどで出てきた水分(クセや臭いなど)を吸い取り、胡椒を振る。ビニール袋などにぶりを入れ、薄力粉を加えてまぶしたら、

 

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ぶりの身に付かなかった薄力粉を一度袋から取り出して、溶いた卵と混ぜ合わせてからもう一度袋に戻し、今度はぶりに衣をつける。

 

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3. フライパンに5mmくらい油を注いで熱したら、2のぶりを入れて中火で揚げ焼き(衣がふっくらと膨らみ、焼き色がつくまで)にし、油を切っておく。

 

4. 器にレタスなどの葉物野菜を敷いて揚げ焼きにしたぶりを盛り付ける。甘酢ソースを全体に回しかけたら和風タルタルソースを添え、その上に刻んだパセリを散らす。

 

ぶりの代わりにカジキで作ってもうまし!

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薄力粉と卵を混ぜた衣で揚げるから中はふんわりとジューシー、ぶりがとっても柔らかく仕上がります。鶏肉ではなくぶりですので、箸で切れるやわらかさ!

甘酢ダレには生姜のしぼり汁を加えているので青魚のクセを和らげてくれています。和風タルタルソースにはラッキョウを使っていますが、冷蔵庫にお寿司や牛丼の残りのガリ(生姜の甘酢漬け)があればそれを刻んで入れてもおいしいですよ。揚げ焼きにしてから甘酢ダレに漬け込んでもOK! こちらはお好みでどうぞ。

それから、ぶりの代わりにカジキの切り身で作るとこれまたうま味と食感が違ってくるので、こちらもおいしいですよ!

ぶりの基本、「照り焼き」の時短レシピもお試しあれ!

www.hotpepper.jp

 

※この記事は2017年11月の情報です。

男のホットサンドは「具だくさん」にして気合いで挟め!「しらすのピザ風ホットサンド」

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皆さんは、食パンといえば何枚切りが定番ですか? 6枚切り派? それとも8枚切り派?

今回ご紹介するのは、好みの具材を食パンに挟んで焼き上げウマウマ! シンプルだけどとってもおいしい「ホットサンド」なんですが、このホットサンドを作るときは、私は迷わず6枚切り。少々具材が多くても、6枚切りを使って、気合いでサンドしちゃう! あふれそうな具がギュッとパンに収まって、焼きあがったときの達成感がハンパない!

メインの具材は「しらす干し」。ジェノベーゼ風に仕上げてチーズたっぷりのピザ風ホットサンドにしました。一緒にサンドしたみずみずしいトマトの酸味と、シャキシャキとした水菜の食感が良く合いますよ。

休みの日の朝やお昼ゴハンにも良いのですが、ビールやスプマンテ(イタリアのスパークリングワイン)などと相性が良いので夕食にもオススメ!(休日ならば昼間っから飲むのもありか……)

 

それと今回、私は愛用の直火式のホットサンドメーカー(今回使ったのはバウルーといいます)を使ったのですが、フライパンでももちろん大丈夫です!

 

魚屋三代目の「しらすのピザ風ホットサンド」

【材料】2人前

  • 食パン(6枚切り) 4枚
  • しらす干し 60g
  • バジルの葉 10枚
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ1
  • ニンニクすりおろし 小さじ1/4
  • トマトスライス 適量
  • 水菜(3~4センチに切る) 適量
  • ピザ、グラタン用チーズ 適量
  • バター 適量

 

作り方

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1. エクストラバージンオリーブオイル(なければ普通のオリーブオイルで)にニンニクと粉チーズを加えてよく混ぜ、

 

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しらす干しとバジルも加えてあえておきます。

 

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2. ホットサンドメーカーにバターを塗り(挟む両方とも)、

 

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食パンを置いたら、チーズ、トマト、1のしらす、水菜、チーズの順にのせ、

 

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最後に食パンをもう1枚置いて、挟みます。

※具材は多く挟む方がおいしいのですが、挟めなくなっちゃうのはまずいので加減してくださいね。写真くらいが適量かな。

 

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3. ホットサンドメーカーをガスコンロにのせ、食パンに焼き色が着くまで弱火~中火で片面ずつ焼いていきます。様子を見ながら、目安は片面2分くらい。焼けたら食べやすい大きさに切って器に盛り付け、お好みでタバスコを添えます。

※2個目以降を焼くときはホットサンドメーカーが熱くなっているので焼き上がりが早くなります。1個目と同じ感覚で焼くと焦げやすくなるので注意して下さい。

 

バジルの代わりに大葉で作ってもおいしいよ!

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このホットサンド、しらすはたっぷり(で、気合いではさむ!)がオススメです。お好みでタバスコもどうぞ! 具材もアボカドやオリーブ、チーズをモッツァレラチーズにしてもウマし!

サンドしたジェノベーゼ風しらすはパスタにも合いますよ!

www.hotpepper.jp

それからフライパンで焼くときは、サンドイッチ用のパンを使うか、食パンなら耳を落として、

 

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こんな風に具材を挟んでフォークなどで端を押しつぶして、バターを溶かしたフライパンにのせ、フライ返しなどで押さえながら焼きます。(サンドイッチ用のパンは薄いので具材を詰め込みすぎると破れやすくなるので注意。食パンも厚いタイプより薄めの方が焼きやすくなります)

 

※この記事は2017年11月の情報です。

冷凍食品をおいしく食べるチョイ技!プルプル透け透け「エビチリ蒸し餃子」だって作れます

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最近の冷食(冷凍食品)って種類が多い! で、その中から今回使ったのは、

 

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「エビのチリソース炒め」。

しっかりとした味付けなのでご飯やお酒がススム! そのエビチリをちょいとアレンジして「蒸し餃子」を作りました。刻んだレタス&冷蔵庫にあったブロッコリーと一緒にライスペーパーで包んで、フライパンで蒸し上げましたよ~。

プルプル透け透けの皮を作るは大変そうなので、ライスペーパーで代用。そのまま食べてもおいしいのですが、ボリュームUPの炒り卵とマヨベースのソース(オーロラソース)を添えています!

 

魚屋三代目の「冷食エビチリで! エビチリ蒸し餃子風」

【材料】2人前

  • エビチリ(冷凍食品) 1袋~お好みの量
  • ライスペーパー 2~4枚
  • レタス 2枚(千切り)
  • ブロッコリー 適量
  • チンゲン菜 適量
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 砂糖 少々
  • 塩 少々
  • サラダ油 小さじ2
  • 粗挽き黒胡椒 適量

(A)

  • マヨネーズ 大さじ1
  • ケチャップ、ウスターソース 小さじ1

 

作り方

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1. まずは下準備から。(A)をよく混ぜてソース(オーロラソース)を作ります。ライスペーパー(直径が約20㎝のライスペーパーを使用)を半分に切っておきます。ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズと砂糖、塩を加えてよく混ぜ合わせてください。

 

※戻したライスペーパーはくっ付きやすいので重ねたりするのはNG。包む時も扱いに注意です。

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2. フライパンを熱しサラダ油をひき、1で溶いた卵を加え、間をおきながら外側から中心に向かってヘラなどでゆっくりかき混ぜ炒り卵(スクランブルエッグ)を作り、器に取り出しておきます。(火加減は弱火~中弱火で)

 

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3. ライスペーパーを水にぬらし、布巾やキッチンペーパーなどで余分な水分を取ったらまな板におきます。(直径を切った方を上に、円の部分は下にします)ライスペーパーの真ん中あたりにレタスの千切りを置き、その上にエビチリ(凍ったまま)、ブロッコリーをのせ、

 

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ライスペーパーで包みます。(ライスペーパーが重なり過ぎないように折りたたみながら包む感じで)。

 

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包んだエビチリは、チンゲン菜を敷いた平らなお皿にくっ付かないように離して置きます。

 

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4. フライパンに水(又はお湯)を注ぎ、高さ調節の器を置きます。

 

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沸騰させたら3の皿を置いて、

 

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ふたをして中火で4分蒸します。蒸しあがったエビチリ蒸し餃子とチンゲン菜を器に盛り付け、2で作った炒り卵とソース(タレ)を添え、仕上げに粗挽き黒胡椒をソースに振りかけます。

 

エビチリ蒸し餃子、私は粗挽き黒胡椒のみでパクッ! んでもってお酒をゴクッ! 幸せ!

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冷食のエビチリを使った今回の蒸し餃子レシピ、ライスペーパーで包むだけなので、前の日の「中華系おかず」が微妙に余っている時なんかにいろんなアレンジで楽しむのもオススメです。

ソースは、ケチャップを多く入れれば酸味と甘みが増すのでお好みで加減をしてください。ウスターソースは、とんかつソースや中濃ソースでも良いと思います。

ちなみに、私はこの蒸し餃子に粗挽き胡椒をかけて食べるのが好き! ポン酢に砂糖を少々、そこに胡椒をふり入れたタレも何気にイケます! 妻はチンゲン菜に炒り卵少々と蒸し餃子を乗せ、ソースをつけてからチンゲン菜を丸めてパクリと頬張っていましたよ。いろんな食べ方でぜひ。

 

※この記事は2017年11月の情報です。

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