野菜もタンパク質も摂れるおにぎり。100レシピ握ってわかった「絶品おにぎりのコツ」【北嶋佳奈】

f:id:kanagohan:20220304155334j:plain

こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈です。

日本のソウルフード、おにぎり。朝昼晩を問わず時間がないときでもサッと食べられて便利ですよね。わが家でも重宝しています。そこで今回は、野菜もタンパク質も一緒に摂れる簡単おにぎりレシピをご紹介します。

まずはその前に、私なりの「絶品のおにぎりのコツ」をご紹介します。 以前、仕事でおにぎりを4日で100レシピくらい握ったことがあって、あらためて気づいたのが、

1. 形を整える程度の気持ちで握ること
2. ご飯はいつもよりかために炊くこと

この2つ。

キレイに握ろうとして、つい力を入れて何度も握ってしまうおにぎり。ですが、力を入れずに形を整える程度の気持ちで3~4回握るだけで十分。

また、いつもより水を1割ほど減らして少々かために炊くと、ごはんが潰れにくくなり、美味しいおにぎりになります。お米1合に対しておよそ水200mlなので、20mlくらい減らしてあげるイメージです。

すでに炊いてあるご飯で作るときも、握り方を意識するだけで、ひと味違うおにぎりになりますよ!

 

北嶋佳奈の「にんじんとツナのおにぎり」

【材料】(2人分、おにぎり4個)

  • 温かいご飯 茶碗2杯分程度
  • にんじん 1/2本
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  • 焼きのり 適量
  • 付け合わせの漬けもの お好みで

(A)

  • 白すりごま 大さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩 少々

 

作り方

f:id:kanagohan:20220304155351j:plain

1. にんじんはせん切りにする。

 

f:id:kanagohan:20220304155310j:plain

100円ショップなどでも手に入るスライサーで薄切りにしてからせん切りにすると簡単です。

 

f:id:kanagohan:20220304155343j:plain

2. 耐熱容器に1、汁気を切ったツナ、鶏がらスープの素を入れて混ぜたら、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600w)で2分加熱する。

 

f:id:kanagohan:20220304155301j:plain

3. 2に(A)を加えてよく混ぜる。ご飯も入れてざっくり混ぜたら、4等分して握る。

ご飯を入れずに、副菜やおつまみとして食べても美味しいです。お弁当のおかずにも!

わが家ではご飯にもち麦を混ぜて食物繊維を補っています。

 

f:id:kanagohan:20220304155326j:plain

4. 焼きのりを巻いて完成。

おにぎりはお好きな形で。せん切りのにんじんが入っているので、俵型が握りやすかったです。今回は冷蔵庫にあったしば漬けを添えました。

 

2つくらいペロリの美味しさ

f:id:kanagohan:20220304155334j:plain

ツナのうま味とにんじんの甘味は相性◎。そして、よく噛むことでそこにご飯の甘みも加わって、2つくらいペロリの美味しさです。

おにぎりにこうして野菜や、ツナのような食材を加えることは、タンパク質が摂れたり、かさ増しできたりするばかりか、噛む回数が増え、ゆっくり食べられるというメリットもあります。よく噛んで食べると少ない量でも満腹感を得られ、食べ過ぎを防ぐ働きも期待できます。1人の食事やながら食べはどうしても早食いになりがちなので、噛む回数を増やすこうした工夫はおすすめですよ。

ちなみに、ご飯に混ぜずに、ツナとにんじんのおかずとして冷蔵庫で3~4日保存も可能です。ぜひ、お試しください!

 

寒い日に食べたい「シーフードミックスドリア」をフライパンで1人分作るレシピ【山本リコピン】

f:id:y-ricopin:20220307164802j:plain

こんにちは、料理ブロガーの山本リコピンです。

ご飯とホワイトソース、とろ~りチーズの組み合わせが最高のドリア。自分で作るというよりは、市販のものを買ってくるか、お店で食べるイメージが強いですよね。

そんなドリアを、本日は手軽にフライパン1つで作ってみます。具は玉ねぎと、冷凍庫にあるシーフードミックスで、シンプルながら美味しい「シーフードミックスドリア」です。

ドリア、それからグラタンもそうですが、オーブンやトースター、ホワイトソースはどうするか、洗い物が増えて面倒…… などなど、自作するとしてもさまざまな壁が立ちはだかります。ここでは、そこら辺もなんとなく解決できるような作り方をご紹介します。

それでは早速レシピです。

 

山本リコピンの「フライパンシーフードミックスドリア」

【材料】1人分

  • ご飯 1膳(150g程度)
  • シーフードミックス(冷凍) 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 小麦粉 大さじ1と1/2
  • 牛乳 150ml
  • バター 10g
  • ピザ用チーズ 100g
  • 塩、こしょう 適量
  • パセリ(刻む) お好みで適量

(シーフードミックスの解凍用)

  • 水 200ml
  • 塩 小さじ1/2

 

作り方

f:id:y-ricopin:20220307164822j:plain

1.ボウルに水と塩を入れて混ぜ、シーフードミックスを入れたら、20~30分おいてシーフードミックスを解凍する。

塩を入れて解凍することで、仕上がりがプリっと美味しくなります。

 

f:id:y-ricopin:20220307164828j:plain

2.フライパンにバターを入れて中火で熱し、薄切りにした玉ねぎを入れる。玉ねぎの表面がつやっとするまで炒めたら、水気を切った1を入れてサッと炒める。

 

f:id:y-ricopin:20220307164834j:plain

3.小麦粉を振り入れて、白い粉っぽさがなくなるまで弱火で炒める。

焦げ付きやすくなるので弱火にします。

 

f:id:y-ricopin:20220307164840j:plain

4.牛乳を50mlずつ3回に分けて加え、その都度ヘラなどでよく混ぜる。全量入れたら、とろみがついてくるまで時々混ぜながら弱火で加熱する。塩、こしょうで味をととのえたら、ホワイトソースは完成。

多少ダマになってしまってもOKです。

この後ご飯が入るので、塩味はやや強めがおすすめ。ご飯を入れてから調節しても大丈夫です。

 

f:id:y-ricopin:20220307164846j:plain

5. 火を止めて、4のソースの半量をボウルなどに取ってから、フライパンにご飯を入れる。残ったソースとご飯を混ぜたら、スプーンの背を使って、ご飯をフライパン全体に敷き詰めるようにする。

 

f:id:y-ricopin:20220307164858j:plain

6. 5で取っておいたソースの半量をご飯の上にのせ、ピザ用チーズものせたら、フライパンにフタをしてチーズが溶けるまで弱火で加熱する。

火が強すぎると底が焦げ付いてしまうので弱火で加熱します。

 

f:id:y-ricopin:20220307164851j:plain

フタがない場合には、アルミホイルでOKです。

 

f:id:y-ricopin:20220307164904j:plain

7.チーズが溶けたら、お好みでパセリを振ってそのままテーブルへ。

 

とろっとクリーミーなフライパンドリア

f:id:y-ricopin:20220307164808j:plain

テーブルにフライパンごと置いてそのままスプーンで食べても、取り皿に取って食べても美味しいシーフードミックスドリアです。

 

f:id:y-ricopin:20220307164814j:plain

ホワイトソースを別で作らずに具と一緒に炒めてしまうので、フライパン1つで完成です。多少ダマが残ってしまう場合もありますが、食べるとあまり気にならないのでその点はご心配なく。

玉ねぎの甘み、シーフードミックスのうま味にホワイトソースとチーズがよく合います。ホワイトソースは、半量だけご飯に混ぜ、半量は上にのせることで、ご飯がソースを吸いすぎず、とろっとクリーミーに仕上がります。

 

f:id:y-ricopin:20220307164755j:plain

ドリアといえば、こんがりと香ばしく焼けたチーズが美味しさの1つ。ところが、フライパンだけで作るとなると、上にのせたチーズがどうしてもこんがりとはなりません。そこを補ってくれるのが、フライパンの底の部分にこんがりできるおこげです。パリっと香ばしくて、まろやかなホワイトソースご飯と一緒に食べると、とても良いアクセントになりますよ。

具は、シーフードミックス以外に、ツナやハム、コンビーフ、冷凍のミックスベジタブルなどもいいですね。

面倒なドリアも、サクッと簡単にフライパン1つで。ドリアが食べたくなったら、ぜひお試しください。

 

新じゃがをカリカリ「磯辺揚げ焼き」にすると、はいウマい。春のつまみはこれで【ヤスナリオ】

f:id:yasunario:20220301171113j:plain

こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。

今回は旬の新じゃがを使ったビールのおとも「皮付き新じゃがの磯辺揚げ焼き」をご紹介します。

電子レンジでやわらかくした新じゃがに小麦粉と青のりをまぶして、フライパンで揚げ焼きにするだけ。少ない油で手軽にパパッと作れる簡単レシピですよ。

 

ヤスナリオの「皮付き新じゃがの磯辺揚げ焼き」

【材料】1人分

  • 新じゃがいも 250~300g(今回は130gのものを2個)
  • 小麦粉 大さじ2
  • 青のり 小さじ1
  • 水 大さじ2
  • サラダ油 適量
  • 塩、粗びき黒こしょう、カレー粉、粉チーズ 適量

 

作り方

f:id:yasunario:20220301171058j:plain

1. 新じゃがいもはよく洗い、皮付きのままラップで包み、電子レンジ600wで5~6分加熱してやわらかくする。加熱したらラップを外し、皮付きのまま6等分する。

小粒の新じゃがいもなら2等分か3等分、2~3cm角が目安です。

 

f:id:yasunario:20220301171053j:plain

2. ボウルに1、小麦粉、青のり、水を入れて、全体がひとまとまりになるように混ぜる。

 

f:id:yasunario:20220301171048j:plain

3. 2を5~6等分してフライパンにのせ、

 

f:id:yasunario:20220301171043j:plain

じゃがいもが1~2mm浸かるくらいにサラダ油を注ぎ、中火にかける。

 

f:id:yasunario:20220301171108j:plain

4. 2~3分揚げ焼きして焼き色が付いたら裏返し、

 

f:id:yasunario:20220301171103j:plain

反対側も2~3分揚げ焼きする。

全体がカリッと揚がるまで、様子を見ながら揚げ焼きする時間は調整してください。

 

f:id:yasunario:20220301171038j:plain

5. 器に盛り、塩、粗びき黒こしょう、カレー粉、粉チーズをかける。

 

ビールにベストマッチの旬のおつまみ

f:id:yasunario:20220301171121j:plain

外側はカリッと、中はしっとり揚がった新じゃがは、ビールにベストマッチ! ふわっと香る青のりもたまりません。

とくに、みずみずしい食感は新じゃがならでは。この時期にぜひお試しいただきたいおつまみです。もちろん、普通のじゃがいもでもホクホクに美味しく作れますよ。

f:id:yasunario:20220301171030j:plain

トッピングは塩、粗びき黒こしょう、カレー粉、粉チーズとそろえましたが、お好みのものだけでもOKです。ガーリックパウダーや花椒パウダーなどもおすすめですよ。EAT FAST! EAT HARD! YES! METAL MESHI!

 

【乳化】卵と粉チーズでウマいパスタを作る元イタリアン料理人のレシピ【パパイズム】

f:id:papa-izm:20220301144032j:plain

こんにちは! 元イタリアン料理人、専業主夫料理人パパイズムです。

長年イタリア料理に携わってきた経験を活かして、身近な材料で、できるだけ手軽に作れるおいしいパスタレシピを日々研究しています。

今回ご紹介するのは、目玉焼きを具材にした「ポヴェレッロ」です。ポヴェレッロは“貧乏な”という意味のイタリア語で、このパスタも別名“貧乏人のパスタ”。料理が苦手な1人暮らしの男性でも、卵とチーズでサッと作れたことからこの名前が付いたんだそうです。

このパスタは、イタリアでもレストランには並ばない家庭的な料理。家庭料理らしく、なるべく基本に忠実にオリーブオイル、にんにく、目玉焼き、粉チーズでシンプルに作っていきます。バターもワインも使わずにあっという間に作れますよ。

ここでは味のアクセントに唐辛子を使いましたが、辛いのが苦手な方は唐辛子なしでおいしく作れます。

 

パパイズムの「ポヴェレッロ」

【材料】(1人分)

  • スパゲッティ(1.6~1.7mmがおすすめ) 100g
  • 水 1.2L
  • 塩 12g
  • にんにく 1片
  • 唐辛子 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 卵 2個
  • コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1/2

(仕上げ用)

  • 粉チーズ 小さじ1
  • 輪切り唐辛子 1本分
  • パセリ(刻む) 適量

 

作り方

f:id:papa-izm:20220301143954j:plain

1. にんにくは皮をむいて、かたい根元を包丁で落とし、包丁の腹や手のひらで押しつぶします。唐辛子はヘタを取り、種を取り除いておきます。

 

f:id:papa-izm:20220301143851j:plain

2. スパゲッティを茹で始めます。鍋や大きめのフライパン(今回は26cmのフライパン使用)に水と塩を入れて沸かします。沸騰したらスパゲッティを入れ、パッケージに書いてある時間のマイナス1分茹でて、コシのあるアルデンテ食感に仕上げます。

 

f:id:papa-izm:20220301143833j:plain

3.スパゲッティを茹でている隣で、トッピングに使う目玉焼きを1つ、焼いておきます。フライパンにサラダ油を入れて中火で温めたら、卵を割り入れます。フタはせずにじっくり焼いて半熟の目玉焼きを作り、取り出しておきましょう。

この目玉焼きは、黄身がとろけるような半熟状態に仕上げるのがポイント。フタなどで蒸し焼きにはせずにじっくり焼けば、黄身部分の見栄えも良く、つるんとした仕上がりになりますよ。

なお、目玉焼きはパスタを盛り付けてから焼くと、焼いているうちに麺がのびたり冷めたりするので、こうして先に用意しておくといいでしょう。

 

f:id:papa-izm:20220301143748j:plain

4. 続いてソース作りです。目玉焼きを焼いたフライパンに唐辛子、にんにく、オリーブオイルを入れて中火にかけ、にんにくの全体がきつね色になるまでじっくり火入れしていきます。

 

f:id:papa-izm:20220301143803j:plain

5. 4に卵を割り入れて、目玉焼きをもう1つ焼きます。多少、油が跳ねるかもしれないので、一度火を止めてから割り入れ、再び中火で焼くと安心です。

 

f:id:papa-izm:20220301143819j:plain

この卵は具材として、白身の焦げた風味や食感、黄身のコクを楽しむものです。きれいに焼かなくてOKですので、黄身はすぐに潰します。潰すだけでスクランブルエッグにはしないように注意してください。

 

f:id:papa-izm:20220301143718j:plain

6. 目玉焼きの白身が少し焦げてきたタイミングでひっくり返して、黄身の部分も10秒ほど加熱したら、トングなどで一口サイズにほぐします。

 

f:id:papa-izm:20220301143733j:plain

7. 6のフライパンにパスタの茹で汁(60ml、カップに1/4強程度)を入れ、中火のままヘラなどで素早く混ぜて乳化させていきます。

パスタのでんぷんが溶け出した茹で汁が、ソースの乳化を促してくれますよ。

 

f:id:papa-izm:20220301143631j:plain

8. 全体が白っぽくなり、とろみがついたら乳化は完了。コンソメスープの素を入れて溶かしたら火を止め、ソースは完成です。

 

f:id:papa-izm:20220301143647j:plain

9. スパゲッティが茹で上がる直前に、8のソースを中火で温め直し、フツフツとしてきたら火を止めます。スパゲッティが茹で上がったら、トングなどでつかんでソースの入ったフライパンに移し、

 

f:id:papa-izm:20220301143703j:plain

手早く和えます。

ロングパスタもショートパスタも、ザルにあげてザ~ッと湯切りしてからおおよそ5秒以上放置すると、パスタの中の水分まで過剰に抜けてパサパサになってしまいます。そこで、茹で上がったパスタは滴る茹で汁だけを軽く切ってソースと絡めるか、ザルにあげてすぐソースと絡めるのがおすすめです。

 

f:id:papa-izm:20220301143615j:plain

10. 器に盛り、最初に焼いた目玉焼きをてっぺんにのせます。粉チーズ、輪切り唐辛子、パセリを散らせば完成です!

 

ポヴェレッロとは名ばかりの贅沢な味わい

f:id:papa-izm:20220301144043j:plain

てっぺんにのせた半熟目玉焼きの卵黄を崩して、麺と絡めながら食べます。そのお味は、ポヴェレッロとは名ばかりの贅沢なおいしさ。肉は入ってないのですが、コンソメと粉チーズでうま味をカバーしているので絶妙なバランスです。卵の白身はパリパリ、黄身はふわふわで食感も楽しい!

コンソメと茹で汁の塩分で、塩加減もいい感じ。今回は唐辛子を入れたので、ペペロンチーノ並みに辛みもしっかり効いています。

そして、目玉焼きが日本の家メシ文化(とくに朝食メニュー)に根付いているからでしょうか、和の調味料は一切入れないイタリアの家庭料理なのに、なぜか和風パスタの趣きも。食べやすくてつるつるいけますよ。

卵と粉チーズでとっても簡単に作れるパスタです。ぜひ作って味わってみてください。

 

味の素冷凍食品の「ギョーザ」は何が違うのか?発売50周年、通算50回以上の改良を行った歴史

f:id:Meshi2_IB:20211217141431j:plain

手づくりがおっくうなときの強い味方

こんにちは。酒は飲んでも飲まれるな、人呼んでふつかよいのタカハシです。

筆者が1杯目の乾杯で選ぶのは、大体ビール。そんなとき無性にそばにいてほしい相棒グランプリ堂々の1位が、何を隠そうギョーザです。パリッパリの羽根、口の中でじゅわっと弾ける肉汁、シャキシャキした野菜のうま味……嗚呼、たまらない! ビールも進みます。

……ですが、手づくりするのって面倒なんですよね〜。ついつい冷凍食品に手を伸ばしてしまいます。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217141548j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

 

中でも筆者が頻繁に活用するのが、味の素冷凍食品株式会社(以下、味の素冷凍食品)のギョーザです。

 

f:id:Meshi2_IB:20220201064229j:plain

冷凍ギョーザは2022年2月時点で全11種類。「普段の食卓に」「ちょっと贅沢したい日に」など、シチュエーションに合わせたラインナップが充実している
味の素冷凍食品株式会社の公式ウェブサイトより

 

種類の豊富さはもちろんですが、薄皮にギッシリ中身の詰まった定番の「ギョーザ」は本当においしい……! 数分で手軽にできるのに、まるで頑張って一から自炊したような気分になれちゃうんです。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217141711p:plain

味の素冷凍食品株式会社 製品戦略部 ギョーザ担当の谷さん

 

今回は「ギョーザ」のおいしさの秘密や開発秘話について、味の素冷凍食品の谷隆治さん(以下、谷さん)にたっぷりお伺いしました!

 

「飽きのこないおいしさ」を目指して永久改良

──私、味の素の冷凍ギョーザにハマりまくってます。冷凍庫にストックしていないと、無性にソワソワしてしまうんですよね……。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:ありがとうございます(笑)。朝昼晩、3食全て「ギョーザ」だったとしても飽きないおいしさを目指し、日々奮闘しています。

 

──奮闘、と言いますと?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:1972年に初めて「ギョーザ」を発売し、2022年で50周年を迎えるのですが、50回以上、改良を行ってきました。

 

──50回以上! では、今食べている「ギョーザ」の味も今後改良される可能性があると……?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:もちろんです。「今でも十分おいしい」とは言っていただけているものの、私たちは「もっとおいしくしたいし、もっとおいしくできる」と思っています。日々、永久改良しています。

 

──「永久改良」のフレーズ、インパクトがすごい! ちなみに、今までにどんな改良が行われてきたのでしょうか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:大きく4つのターニングポイントがあります。

 

1997年、油なし調理の実現

f:id:Meshi2_IB:20220105152143j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:まずは1997年。味の素が、冷凍ギョーザとして初めて油なしの調理を実現させました。それまでは油を引かないと焼けないのが定説でしたので、これは革命的だったと思いますね。

ちなみに2003年、改良を重ねた結果もあり、それまで弊社の売上No.1だった「エビシュウマイ」を「ギョーザ」が上回りました。それからはよりいっそう「ギョーザ」の開発に力を入れていく流れができましたね。

 

2012年、水なし調理で”羽根付き”の実現

f:id:Meshi2_IB:20211223121230j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:2つ目は2012年です。油なしに加え、業界初の技術として水なしでも調理ができるようになりました。同時に「羽根の素」※の技術も確立させ、油・水なしで羽根付きギョーザがつくれるようになったんですよ。

 

──ずっと不思議だったんですが、どうして油・水なしで調理ができて、しかも勝手に羽根ができるんですか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:蒸し焼きにすると、「羽根の素」が溶け出し、「ギョーザ」に適度な水分を与えて蒸し上げてくれるようになっています。水分が蒸発したあと「羽根の素」は「ギョーザ」の底にとどまり、キツネ色でパリッパリの羽根に変わるという仕組みです。

※羽根の素:水や油を組み合わせた物質

 

f:id:Meshi2_IB:20211223121425j:plain

羽根の素の仕組み
写真提供:味の素冷凍食品株式会社

 

2018年、使用される全ての具材が国産に

f:id:Meshi2_IB:20211223121605j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:3つ目は2018年です。野菜はそれまでも国産の素材を使用していたのですが、このタイミングで肉も含めた全ての具材を国産にしました。さらに、ご飯と食べ合わせたときのおいしさを追求し、皮の厚みを0.05mm単位で薄くしました。そして羽根もよりパリパリにすることで、具がギュッと詰まったパリッとジューシーな形になりました。

 

──向上心がすごい……。

 

2021年、豚肉の量が1.5倍に……!!(←今ココ)

f:id:Meshi2_IB:20211223121841j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:4つ目は2021年ですね。一番大きいポイントは豚肉の量を従来の1.5倍にし、ジューシー感をさらに上げたことです。これにより、史上最高にジューシーな「ギョーザ」が出来上がったと自負しています。さらには、いくら食べても食べ飽きないように、お肉や野菜といった素材本来のおいしさがより味わえるように味つけにも手を加えました。

 

──最初と比べると、もはや別商品とも言えるレベルで進化していたんですね……。今後どういう風に進化してくのか俄然、楽しみになってきました。

 

「大きな台所」でつくる冷凍ギョーザ。手抜きではなく手“間”抜きです

──いや〜、話を聞いただけで今すぐにでも食べたくなってきました。気になったのが、昔は冷凍ギョーザではなく、シュウマイが売上No.1だったんですね。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:そうなんです。ですが、私たちは「ギョーザ」のポテンシャルの高さを信じていたんです。

 

──ポテンシャルの高さ、ですか。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:冷凍食品って、昔は「お弁当のおかず」とされることが多かったと思うのですが、私たちにはもっと食卓に出してほしいという思いがありました。そう考えたとき、昔から食卓になじみの深いギョーザに力を入れようということになったんです。以降、全社一丸となって「ギョーザ」の開発と営業を強化しました。

 

──なるほど、そういった経緯が。ですが、脇役としてではなく、「メインのおかずとして食卓に並ぶギョーザ」をつくるのは一筋縄ではいかなかったのでは?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:そうですね。味が薄すぎたり濃すぎたりすると、1回食べただけで飽きてしまいかねません。「ちょうどいいバランスで食べ飽きない、かつ食卓でメインをはれるおいしさ」というのは言葉で説明するのも味覚で定義するのもなかなか難しいのですが、お客様からの感想を伺いつつ何度も改良を重ねてきた、という感じです。
ちなみに、僕が直近でリニューアルした「ギョーザ」も300ほどレシピをつくり、トータルで3000個ほど試食して開発しました。毎日のように「ギョーザ」を食べる日々でしたね……。

 

──味覚がゲシュタルト崩壊を起こしそう……。本当に工夫を重ねているのが伝わります。とは言いつつも、「冷凍食品を使うなんて、手抜きかも」とためらってしまう方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223122358p:plain

https://twitter.com/ff_ajinomoto/status/1291359002018758656?s=20
味の素冷凍食品【公式】Twitterより

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:以前、弊社Twitterで「冷凍食品は手抜きではなく手“間”抜き」と発信したことがありましたが、私たちとしてはぜひ前向きに冷凍ギョーザを活用していただきたいと思っています。

「冷凍食品は工場でつくっている」というイメージから機械的な印象を受ける方が多いかもしれませんが、手作業でつくる工程も多いんです。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223122502j:plain

職人による選別工程
写真提供:味の素冷凍食品株式会社

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:たとえば「ギョーザ」にはカットされたニラを使っていますが、中には色が悪いものやサイズが大きすぎるものが混ざっています。それが入ってしまうと食感に影響が出るので、熟練の職人さんが1つ1つ手で選別をしているんです。
私たちは、工場を「大きな台所」と呼んでいます。工場は、ご家庭の台所調理のスケールを大きくしただけ。1つ1つ愛情を込め、手間暇をかけて「ギョーザ」をつくっているんですよ。

 

──全部機械でつくられていると思っていたので驚きました。ちなみに、出来立ての「ギョーザ」をそのまま冷凍しているのでしょうか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:包むまでは生なのですが、その後一度蒸してから急速冷凍しています。

 

──なるほど。人によっては「冷凍ギョーザより生ギョーザの方がおいしいのではないか」と思う方もいると思うんです。実際のところ、味に違いはあるのでしょうか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:冷凍ギョーザは蒸すことによって皮の食感やおいしさが増し、長期保存できるというポイントがあります。生ギョーザは冷凍しても保存期間は比較的短いですが、弊社のギョーザは18カ月の賞味期限が設定されています。ですが、生ギョーザは野菜の鮮度が良いので食感は魅力ですね。そこをもっともっと目指していきたいです。今回発売した「シャキシャキやさい餃子」はその野菜の食感にこだわった製品です。

 

──今後のアップデートが楽しみです……!!

 

自宅でのつくり方も超重要

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:ちなみに、具材の味付けや皮の食感、工場での調理工程だけではなく、おいしいギョーザを完成させるためにはもうひとつ大事なポイントがあるんです。何だと思いますか?

 

──うーん、おいしさの決め手になるもの……。「情熱」でしょうか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:それも大事ですね! ですが違います。「自宅でつくる過程」なんです。

 

──「つくる過程」……?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:はい。私たちとしては「おいしいギョーザができたから、あとはもう食べてもらうだけだ」と思っていたんです。ところが、あるとき消費者の皆さんにお集まりいただいて、「いつも自分が焼いているように『ギョーザ』を焼いてください」とお伝えしたところ、予想だにしていなかった光景を目にしたんです。

 

──どんな光景だったのでしょう?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:皆さん、目分量で水を入れて「ギョーザ」を調理していたんですよ! その時の「ギョーザ」は「80ml水を入れてつくる」という仕様で、ギョーザの入っているトレイにメモリをつけるなど工夫もしていたのですが大半の方がそれを使っておらず……。
結果として皮がふにゃふにゃになったり、あまりきれいに焼けなかったりしていました。つまり、私たちが真に味わってほしいおいしさを再現できていなかったということになります。

自宅でつくる過程も考慮して改良していかなければ、たくさんの方においしく「ギョーザ」を食べてもらえないのだと気付かされた瞬間でしたね。

 

──なるほど! それが先ほどのターニングポイントの話にもつながるんですね。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:その通りです。誰でも簡単においしい「ギョーザ」を召し上がっていただくために、最初は油を使わずに、次は水を使わず焼けるようにするといった工夫を重ねていきました。非常に良い気付きだったと思いますね。

 

おすすめは「タレでアレンジ」

──ちなみに、アレンジするとしたらどんな食べ方がおすすめですか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:よくアレンジレシピのご質問をいただきますが、僕は「シンプルにそのまま食べるのがおいしいです!」とお伝えしています。ただ、その日の気分でタレをアレンジして食べるのは好きで。「いつもとは違う味わいを楽しみたい」というときにいろんなタレをつくってみるの、おすすめです。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223123723p:plain

公式サイトのアレンジレシピはなんと600以上!
公式アレンジレシピ集:https://www.ffa.ajinomoto.com/gyoza/ajirecipe/
味の素冷凍食品株式会社の公式ウェブサイトより

 

──タレのアレンジですか……。私、酢に胡椒を入れるくらいしか思い浮かばなかったです。

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:あー! そのアレンジ、さっぱり食べられて良いですよね。僕は「納豆ねばねばダレ」のアレンジが好きです。あとは「ギョーザ」を円盤形に並べて、ピザ用チーズをパラパラと振って焼く「円盤チーズギョーザ」もおすすめです。洋風に仕上がっておいしいですよ。

 

──うわあ、全然思い浮かばなかったアイデアでした。ちなみに、谷さんの推しギョーザは何ですか?

 

f:id:Meshi2_IB:20211217144008p:plain谷さん:もちもちした皮の食感が楽しめる「水餃子」が推しです。焼きギョーザと比べると、水餃子ってまだ全然食べられていないんですよね。ぜひもっとたくさんの方に知ってもらいたいと思っています。スープに入れるとおいしいですし、レンジでチンするだけで手軽に食べられるのでおすすめです。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223124009j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

 

アレンジレシピを実際につくってみた

谷さんに「ギョーザ」のこだわりを聞いた私、いても立ってもいられず、2つのアレンジレシピをつくってみました! 料理がおっくうなときでも簡単にできますよ。

 

1.焼きギョーザ 納豆ねばねばダレ

材料(2人分)

  • 味の素冷凍食品「生姜好きのためのギョーザ」 1袋
  • ひき割り納豆 1パック
  • オクラ 2本
  • 万能ねぎ 適量

(A)

  • めんつゆ 大さじ2
  • からし 適量

 

つくり方

f:id:Meshi2_IB:20211223135643j:plain

1.器に納豆と茹でて小口切りにしたオクラ、同じく小口切りにした万能ねぎに(A)を入れ、混ぜ合わせて納豆ダレをつくっておきます。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223135735j:plain

2.フライパンに「生姜好きのためのギョーザ」を並べます。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223135813j:plain

3.フタをして中火で5分ほど焼きます。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223135836j:plain

4.羽根ができるまで焼けば完成です!

 

f:id:Meshi2_IB:20211223135947j:plain

せっかくなので、まずはそのままいただきます。皮はもっちり弾力があるというよりは薄めで、生姜の餡を引き立たせる食感です。餡がぎゅっと詰まっており、まるで生姜をそのまま食べているかのような辛みと、野菜のシャキシャキした食感がマッチしています。塩味が強いので白ご飯と合わせたくなります。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223140011j:plain

パリッパリの羽根に納豆ダレを絡めて食べると、酒のアテにもぴったりな少し濃いめの味付け。納豆とオクラのねばねば食感が加わり、ギョーザ単体で食べるよりも味わいがマイルドになります。

「酒のアテ」と書いたのですが、食卓のおかずとしても楽しめるくらい満足感のあるボリュームたっぷりな一品です。

ちなみにこの生姜ギョーザは2021年秋季にリニューアル。谷さんいわく「商品名も『しょうがギョーザ』から『生姜好きのためのギョーザ』に変更し、生姜好きの方にとにかくご満足頂けるよう、生姜のインパクトにこだわった渾身の1品」とのことです。

 

2.円盤チーズギョーザ

材料(2人分)

  • 味の素冷凍食品「ギョーザ」 1袋
  • ピザ用チーズ 50g
  • ベビーリーフ 適量

※お好みでルッコラやラディッシュがあると彩りが良くなります

 

つくり方

f:id:Meshi2_IB:20211223140139j:plain

1.フライパンの中心を空け、「ギョーザ」のひだを上にして円を描くように並べます。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223135813j:plain

 

2.フタをして中火で5分ほど火にかけていきます。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223140328j:plain

3.5分たったらフタを取り、ピザ用チーズを全体に散らします。

 

f:id:Meshi2_IB:20211223140413j:plain

4.さらにフタをして追い焼き。きれいな焼き色がつけば完成です!

 

f:id:Meshi2_IB:20211223142006j:plain

チーズ羽根のパリッとした食感が絶妙! おやつ感覚でパクパク食べてしまいました。

「ギョーザ」単体で食べたときと比べて、とろけるチーズの濃厚さが活きたクリーミーな味わいになっています。味に奥行きが出て、噛み締めるたびに香りが混ざり合って広がっていく印象です。かつ、少しジャンクな塩味が増します。
たとえて言うのであればピザ味のポテトチップスのような、スナック感覚で楽しめるアレンジです!

 

生活の一部に冷凍ギョーザを

f:id:Meshi2_IB:20211223142208j:plain

ギョーザ愛あふれるメンバーがつくりあげる味の素冷凍食品の「ギョーザ」。2022年春季には、ビールにとことん合う味を追求した「黒胡椒にんにく餃子」と、和食にも合う味わいで、定番「ギョーザ」と比較して約 1.6 倍の野菜が入った「シャキシャキやさい餃子」が新発売。ビール好きには特に「黒胡椒にんにく餃子」は必見ですね。ラインナップ強化した味の素冷凍食品のギョーザに今後とも、目が離せません!

 

f:id:Meshi2_IB:20220210225723j:plain

写真提供:味の素冷凍食品株式会社

取材協力・写真提供:味の素冷凍食品株式会社

電子レンジで短時間で1人分作れる「レンチンつけ汁」レシピまとめ。冷凍うどんにも中華麺にも【北嶋佳奈】

f:id:kanagohan:20220228162831j:plain

こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈です。

麺好きの私が、美味しいつけ麺やつけそば、つけうどんを手軽に、しかも具だくさんで食べられないものかと考えてご紹介してきた「レンチンつけ汁」。

調味料の分量はできる限りわかりやすくして、電子レンジで1人分だけ美味しくできるいろいろな味のつけ汁。リモートワークのランチにも使えるとご好評をいただいています。

そこで今回は、今までの記事をあらためて振り返り、私もよく作っているレンチンつけ汁レシピをまとめてみました。

以前の記事ではお伝えしきれなかったレシピのポイントや、美味しい食べ方などもあらためてご紹介しますね。

 

f:id:recipeblog:20220301122152j:plain

 

INDEX

 

01:この辛ウマつけ汁、レンジ4分でできます。替え玉したくなる「ねぎ豚辛みそつけ麺」の作り方

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

こちらがレンチンつけ汁シリーズで一番のヒット記事とのこと! 辛み×中華味、個人的にも大好きな一品でうれしいです。

とはいえ、私は辛すぎるのは苦手なので、電子レンジ加熱だとそこまでとがった辛さにならずに(豆板醤は炒めるとさらに辛味を強く感じますね)美味しく食べられます。小さじ1/2だけ砂糖を入れているのですが、この砂糖もポイントで、味にまとまりや丸みが生まれますよ。辛いもの好きの方は、物足りなければ食べるラー油などを後からかけて調節してみてください。

レシピでは一度に加熱していますが、途中でレンジから一度取り出して混ぜると、お肉の加熱ムラをより防ぎやすいと思います。お使いのレンジによっては、様子を見ながらもう1~2分増やすといいでしょう。

 

02:濃厚ごま系つけ汁、レンジ5分で作れます。替え玉「豚バラとなすの辛みそ豆乳つけ麺」

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

お好きな方も多いごま系のスープですが、自分で作ろうとすると、練りごまを使うレシピを結構見かけます。でも、練りごまって買ってもそんなに使わないし……。そこでおすすめなのがこちら。すりごまと豆乳を合わせることで、ごまの風味も練りごま風のクリーミーさも出すことができますよ。

牛乳を使うとどうかなと試したことがあるのですが、クリーミーというより甘さが立ってしまいました。気にならない方もいるとは思いますが、無調整豆乳がオススメです。

辛みはマイルドなので、辛いのがお好みでしたら豆板醤は倍量で!

 

03:レンジ5分で豚バラたっぷりつけ汁「豚なすしょうがつけそば」で肌寒い日はポカポカに

f:id:kanagohan:20201012100406j:plain

www.hotpepper.jp

 

なすと豚バラ肉は本当に相性がいいですよね。豚のうま味をなすがしっかり受け止めてくれます。そこに卵をプラスすることで、麺絡みがよくなり、それぞれのうま味や栄養素を逃すことなく摂ることができます! おそばってどうしてもさっぱりしがちで、栄養も偏りやすいので、具だくさんでボリューミーなつけ汁にしました。

具には舞茸やしめじを入れてもいいですね。市販の温玉を使う場合は、卵を落とす前に再度1分ほど加熱すると、お肉の加熱ムラを防ぐことができます。

卵のおかげで麺の絡みがいいので、そばはもちろん、うどんにも合うつけ汁です。とくに、冷凍うどんは便利なのでわが家でも常備しています!

 

04:おやつにストックしている「あたりめ」で超旨いつけ汁ができた「レンチンあたりめつけ麺」

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

あたりめは低脂質で高タンパク、かみごたえがあるので満足感も高い優秀なおやつ。ボディメイクをするようになってからよき相棒になりました! ただし、塩分量はそれなりにあるので食べ過ぎには注意です。

そのあたりめで出汁を取るこちらのつけ汁。あたりめは電子レンジで戻せればいいなと思ったのですが、かたくて、うま味が出ずに難しかったです。手間にはなりますが、できれば一晩水に浸しておくとしっかり出汁が出て美味しいですよ。朝、水に浸して昼に食べるくらいならギリギリいいかなとも思います。

具材が少ないので、わかめなど入れるとボリュームが出て満足感が増しますね。

 

f:id:kanagohan:20210426101929j:plain

ちなみに、このレシピでは、焼きそば麺を茹でて中華麺として使っています。焼きそば麺はちぢれ具合もちょうどよくてつけ汁がしっかり絡みますし、蒸してあるとすぐに茹でられて便利です。3袋くらい入っていてコスパのいいものも多いので、焼きそば麺を茹でるアイデアは他のつけ汁のときもぜひ試していただきたいです。

 

05:つけ汁はレンジ6分。こんなの食べたかった「カレーみそチーズつけ麺」がこってりウマい

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

和風か中華風のつけ汁が多いので、たまには洋風にと考えて生まれたのがカレー風味のこちらのレシピです。コクが出てカレーとの相性抜群、つけ汁の麺絡みもよくなるチーズ。そして、チーズと同じ発酵食品でさらにコクを出せるみそを合わせました! うま味の相乗効果が生まれる間違いのない組み合わせです。

野菜を入れたいときは、冷凍ほうれん草などを加えるのもいいと思います。

 

06:レンジで5分のひんやりスタミナつけ汁「豚ニラそうめん」で美味しく夏バテ予防

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

この豚ニラそうめんは、王道の豚バラ×にんにくのコンビが家族にも好評でとくに何度も作っているものです。ニラも、薄切りの豚バラ肉もキッチンバサミで切ってしまえば、包丁もまな板を使わずに作ることができますよ。お好みで食べるラー油を加えて辛くしてもいいですね。みょうがは冷蔵庫になければ入れなくてもOKです。

レシピではつけ汁を冷やしていますが、温かいまま食べるのも美味しいです。そうめんが一番合うと思いますが、細めのうどんでもいいと思います。

 

07:レンジ3分でめんつゆがえびのうま味凝縮のつけ汁になる「えびニラナンプラーそうめん」

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

包丁、まな板いらず、お肉なども入っていないので電子レンジでの加熱も1回のみの簡単レシピです。そうめんをはじめうどんやそば、中華麺にも合うので、ぜひお試しください。

 

f:id:kanagohan:20210816115352j:plain

スタミナ食材のニラにはアリシンという成分が含まれていて、糖質からエネルギーを作る上で必要なビタミンB1の働きを助けてくれます。また、独特な香りが食欲を刺激して箸がどんどんすすみますよ。

桜えびは出汁がよく出るので汁ものに入れるのにオススメです。輪切りの唐辛子を入れてピリッと辛くするのもいいですね。

 

08:レンジ5分でめんつゆが美味つけ汁になる「ひき肉ナンプラーそうめん」

f:id:kanagohan:20210601172250j:plain

www.hotpepper.jp

 

みょうがやパクチーの薬味が食欲をそそる、とくに暑い季節に食べたいつけ汁です。めんつゆとナンプラーの組み合わせで美味しくできますよ。

もやしはなんと言ってもお財布にやさしく、低カロリー、食物繊維も摂れます。麺と組み合わせることでかさ増しにもなります。

使うお肉は鶏ささみでもいいかなと思いましたが、さっぱりしすぎてしまう印象で、少し脂質がある豚ひき肉にしました。逆にさっぱりサラッと食べたい方は、鶏ささみや鶏ひき肉を使ってみるのもいいと思います。

 

09:レンチンつけ汁の「トマト担担つけうどん」はピリ辛で夏の暑い日にもピッタリ

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

トマトと豆乳は意外な組み合わせかもしれませんが、酸味とクリーミーさが、ラー油や豆板醤の辛みと相性◎です。トマトの酸味で豆乳が分離しやすいので、豆乳を加えたら加熱はしないのがポイントですよ。

 

f:id:kanagohan:20200831143758j:plain

レシピでは冷凍うどんと合わせましたが、そうめんや中華麺のつけ汁にもぴったりです。トマトがなかったらトマト缶を使っても作れるので、ぜひ一度試していただきたいです。

 

10:めんつゆとみそ、サバ缶を合わせたら美味つけ汁ができた「サバ缶となすの冷やしみそそうめん」

kanakitajima

www.hotpepper.jp

 

これは、つけ汁というより、ぶっかけそうめんのようして食べたい一品。サラッとしたスープなので、そうめんと一緒に混ぜながら食べられるようにしています。大葉、みょうが、しょうが、それからねぎなど薬味をたっぷりのせて食べてください。ご飯にかけて、冷やし茶漬け風に食べるのもいいですね。

サバ缶のレシピは私も何度もご紹介してきましたが、その魅力は、なんと言っても使い勝手の良さと、EPA、DHAなど良質な脂質を摂れることではないでしょうか。サバ缶はわが家でも重宝していて、カレーやトマトパスタ作りに使うことが多いです。

 

 

手軽なつけ麺やつけうどん、そうめんですが、めんつゆで食べるだけではどうしても栄養が偏りがち。そこで、このレンチンつけ汁レシピでは、お肉や野菜、卵などをプラスして、あまり手間をかけずにタンパク質やビタミン、ミネラルが少しでも補えるように考えてきました。

辛みやにんにくの量などはお好みで微調整いただいてOK。冷凍うどんからそうめんまで、家にある麺と合わせて季節を問わず楽しんでいただけますと幸いです!

 

ナポリタンを乾麺うどんで作る もちもちシコシコで最高【筋肉料理人】

f:id:kinniku39:20220225160234j:plain

こんにちは~筋肉料理人です!

今日は私の大好きなナポリタンのアレンジレシピ、乾麺のうどんを使った「うどんナポリタン」を紹介します。

喫茶店などで食べられる懐かしのナポリタンは、茹で置きしてやわらかくなったパスタを使うことも多いです。そこで、茹で置きしてやわらかくするなら、いっそやわらかいうどんでいいのでは、と作ったのがうどんナポリタンです。

使ううどんは冷凍の細麺でもいいですが、私的におすすめなのが乾麺のうどん。茹でて冷水にさらすと独特のもちもち感、そしてシコシコ感が出て、これにケチャップソースが絡むと激ウマに仕上がります。

 

筋肉料理人「乾麺うどんでうどんナポリタン」

【材料】2人分

  • うどん(乾麺、細めがおすすめ) 2人前
  • ウインナーソーセージ 4本(80g程度)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 1~2個
  • にんにく 1/2かけ
  • マッシュルーム(水煮) 50g(今回は50g入りを1パック)
  • トマトケチャップ 大さじ4
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 10g
  • 粉チーズ、ホットソース お好みで

(A)

  • コンソメスープの素(顆粒)、砂糖 各小さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • 黒こしょう 適量

 

作り方

f:id:kinniku39:20220225160633j:plain

1. ウインナーソーセージは斜めに薄く切ります。

 

f:id:kinniku39:20220225160524j:plain

玉ねぎは薄切りにします。

 

f:id:kinniku39:20220225160152j:plain

ピーマンは細い輪切りにします。

 

f:id:kinniku39:20220225160205j:plain

にんにくはみじん切りにします。マッシュルームは水気を切っておきます。

 

f:id:kinniku39:20220225160218j:plain

2. 鍋に湯を沸かし、パッケージにある規定の時間うどんを茹でます。

 

f:id:kinniku39:20220225160551j:plain

茹でたらザルにあげて冷水にさらし、もんでヌメリをとり、よく水気を切ります。

乾麺うどんは茹でた後に冷水にさらし、もむことでコシが出て、ヌメリもとれます。ヌメリを取らないと、炒めたときに粘りが出て団子のようになってしまいます。

 

f:id:kinniku39:20220225160606j:plain

3. フライパンにオリーブオイル、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、にんにくを入れて中火にかけて炒めます。

 

f:id:kinniku39:20220225160354j:plain

4. サッと炒めて全体が混ざったら、トマトケチャップを加え、

 

f:id:kinniku39:20220225160408j:plain

さらに炒め合わせます。

 

f:id:kinniku39:20220225160421j:plain

5. うどん、ピーマン、マッシュルームを入れ、(A)も加えます。

(A)の調味料には、隠し味に砂糖を入れています。ほんの少しの甘味を入れることでまろやかになり、一味違うナポリタンになりますよ。

 

f:id:kinniku39:20220225160433j:plain

ここで強火にして炒めます。

強火で炒めてトマトケチャップの酸味を飛ばします。香ばしい風味も付きます。

 

f:id:kinniku39:20220225160442j:plain

6. ソースがうどんになじんだら、バターを入れて溶かします。

バターは最後に入れて風味よく仕上げます。

 

f:id:kinniku39:20220225160456j:plain

7. 皿に盛り、お好みでホットソース、粉チーズをかけていただきます。

 

いつものナポリタンに見えますが、食べると違う!

f:id:kinniku39:20220225160307j:plain

「乾麺うどんでうどんナポリタン」の完成です。このまま食べても美味しいですが、ナポリタンにはやっぱりホットソースがほしくなりますね。定番の粉チーズも山盛りかけちゃいます。

 

f:id:kinniku39:20220225160251j:plain

一見するといつものナポリタンですが、食べると違います! パスタより食べたときの口当たりが良く、やわらかいのにコシがあります。そこに濃厚ケチャップソースが絡んで、これは新しいナポリタンだ、というくらい感動する味です。ケチャップソースも酸味がなく、甘めでほっとする味に。食べやすいですよ。

 

f:id:kinniku39:20220225160338j:plain

常温で日持ちするので、ストックするのに便利な乾麺のうどん。ざるうどんで食べるだけでなく、このうどんナポリタンも一度試してみてください。

 

トップに戻る